مهارت‌های زندگی

مهارت‌های زندگی

برای خانم‌های تحصیل‌کرده

مربی رشد فردی

دکتر آناهیتا چشمه علایی

راهنما


برای باز شدن صفحات بصورت همزمان

کلید ctrl   را پایین نگه داشته

سپس روی لینک کلیک کنید!

ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
الفبای زناشویی
1390/08/20 00:00

چگونه از نظر روحی و جسمی، یک زن سالم باشیم؟-۱

وضعیت روحی یک زن، به نحو عجیبی در ارگان‌های زنانه او منعکس می‌شود.

سال هاست که متوجه شدم زنانی که از اختلال خلق قبل از قاعدگی رنج می‌برند یا دردهای شدید قاعدگی و سینه‌های دردناک دارند، زنانی هستند که ماه‌ها و سال‌ها تحت فشار عصبی می‌باشند. آن‌ها زنانی هستند که نمی‌توانند احساسات خود را شناسایی و بیان کنند و خود را در وضعیتی ناگوار گرفتار می‌بینند. این وضعیت ناگوار می‌تواند یک شغل نامناسب و با یک رابطه دردناک عاطفی باشد
.

سینه‌های یک زن، نماد زنانگی اوست. هرگاه او احساس می‌کند زنانگی و نقش مادرانه‌اش او را در قفس نگه داشته است، دچار بیماری‌های سینه می‌شود. هرچه دیواره‌های این قفس قطور‌تر باشد، بیماری شکلی خشن‌تر پیدا می‌کند .

برای اینکه تنی سالم داشته باشید، باید یاد بگیرید احساسات خود را بشناسید و به نحو صحیح ابراز کنید. یاد بگیرید که نیاز‌ها و خواسته‌های خود را درخواست کنید.

تصور نکنید که زن بودن یعنی سکوت و تحمل رفتار ناپسند. تصور نکنید که زن بودن یعنی یکسره مهر و صبر و محبت بودن. تصور نکنید که نباید خشمگین بشوید، نباید حسادت کنید، نباید جاه طلبی داشته باشید. تصور نکنید که زن بودن که سنگ صبور بودن و ایثار و شکیبایی. یعنی غصه را در دل ریختن و دم نزدن
.

این تصویر مادر فداکار و زن رنج کشیده، تصویری است که جامعه مردسالار برای زنان ساخته است. جامعه‌ای که معتقد است مرد اجازه دارد داد بزند، زور بگوید، ثروت خانواده را به میل خود خرج کند، تنبل باشد، غریزه‌اش را هر وقت بخواهد و به هر شکل که بخواهد راضی کند.

در مقابل زن وظیفه دارد به حکم زن بودنش، فکر و ذکرش شکم مرد باشد. چشمش را به روی چشمچرانی و ناخنک زدن مرد ببندد. لبخند بزند و مرد را تشویق کند و آفرین بگوید و به او افتخار کند.

فکر نکنید زن خوب زنی است که هیچ تقاضایی از مرد نداشته باشد. به لباس و غذا بسازد. به خاطر هم داشته باشد که لباس خوب مال بچه هاست. غذای خوب مال مرد و بچه هاست. خودش باید مجسمه قناعت و بی‌نیازی باشد. فکر نکنید چون بقیه خسته هستند، باید استراحت می‌کنند، و زن خسته، غذای خانواده را آماده کند.

این روزها بعضی زن‌های کارمند شکایت می‌کنند که باید حقوق خود را هم دودستی به همسر خود تقدیم کنند
وگرنه هزار و صد جور دعوا و مکافات دارند.

ادامه دارد...

نظرات

نظر شما جهت ثبت نظر خود در وب سایت عضو شوید
maryam_t

سلام گیس گلابتون عزیز
اتفاقا من هم یک سوال در همین زمینه دارم و میخواستم در رابطه با اون پیش روانشناس و مشاورم برم
آیا زن باید حقوق خودش رو دو دستی تقدیم شوهرش کنه؟
همسر من تمام حقوقش رو صرف خانواده مون میکنه و به بهترین وجه امور مالی و پس انداز و ... رو انجام میده و در زمینه مالی ادم خوش فکریه و از من هم انتظار داره که حقوقمو کامل به اون بدم. البته اینم بگم که هر وقت و هر جا دلم بخواد برای خودم خرج میکنم و هیچ مشکلی تو این زمینه نیست ولی چیزی پنهان از شوهرم ندارم.
اوایل زندگیمون خیلی در این زمینه مقاومت کردم ولی همیشه جر و بحث داشتیم و به همین خاطر دیگه خسته شدم و به حرف اون گوش کردم. الان نمیدونم ادامه این روند درسته یا نه!
امیدوارم ادامه مطلبتون شامل سوال من هم باشه
موفق باشید

پاسخ
admin

خواهم نوشت. ولی فرصت می خواهم. اگر صلاح می دانی منتظر نوشته های من نمان و همین امروز برای بهتر کردن زندگی ات به یک مشاور خوب مراجعه کن. همین امروز! مسئولیت زندگی ات را به عهده بگیر و منتظر دیگران نمان که تو را راهنمایی کنند.

پاسخ
vidaazeri

سلام مریم جان با اجازه خانم دکتر می خواستم نظرم را اعلام کنم. اگر در زمینه نحوه پول خرج کردن برای تفریح و امورات خانه مشکلی ندارید و پس انداز نفعش به هر دوی شما می رسد مثلا خانه مشترکی خریده اید و اسم شما هم به عنوان مالک هست مشکلی ندارد که پولت را به او بدهی اگر که به خوش فکری او معتقد هستی. ولی اگر دوست داری خودت مستقل سرمایه گذاری کنی و خودت هم در این زمینه ها خوش فکری یا می خواهی یاد بگیری این موضوع را با او در میان بگذار و قسمتی از پولت را برای خودت سرمایه گذاری کن. ولی اگر می بینی که پولت را به هدر می دهی بهتر است به او اعتماد کنی که باهم سرمایه گذاری کنید بطوری که بهره اش شامل هر دو تان شود. نه اینکه همسرت پولها را در حساب شخصی اش بگذارد و شما را در هیچ چیزی شریک نکند و مثلا خانه هم به اسم ایشان باشد.

پاسخ
gisfa

با سلام و تشکر از سایت خوبتون
به نظر من اگه خانمی بیرون کار میکنه و خقوقی داره عین حقوق مرد خونه میتونه برای زندگی مشترکشون هزینه بشه . و مطمئنا عین مرد نیازی به کسب اجازه از طرف مقابلش برای نیازهای فردیش نداره . و کل اموال اکتسابی شون هم بعد ازدواج 50، 50 میبایست باشه .
من موافق این نظریه نیستم که اگه حقوق زن همش برا خودشه و اگه خواست میتونه گهگاهی هزینه کنه در خونه چون دراین صورت یه جورایی حقوق مرد داره نادید گرفته میشه
ممنون میشم اگه نظرتون رو بدونم

پاسخ
admin

حتما نظرم را خواهم گفت.
این پست در مورد پول نیست. این پست در مورد احساسات فرو خورده شماست. آیا پیام این پست را گرفته اید یا خیر؟

پاسخ
پگاه

سلام
گیس گلابتون جان کاملا حق با توست.

پاسخ
نجمه

آخ جون پس بالاخره وقت مطرح كردنش رسيد..من خيلي سوال دارم خيلي دغدغه بزرگيه برايم..خيلي ميخوام بدونم پول نگرفتن از مرد و مستقل خرج كردن چه ميكنه با رابطه...آيا زناي موفق و ثروتمند هيچ پولي از شوهرشون نميطلبن؟ و آيا لازمه كه بطلبن...چي ميتونه ملزمشون كنه كه كارت شوهر را بگيرن و برن مثلا دامن بخرن(!) و قبل از خريد زنگ بزنن و راجع به رضايتش از قيمت كسب اجازه كنن...اگر مردي خيلي بر استقلال مالي همسرش پاي ميفشرد آيا ميخواهد از هزينه كردن براي او خلاص شود..چه جوري ميشه اينا رو فهميد ....

پاسخ
admin

نه نجمه جون. من الان فرصت ندارم به این موضوع بپردازم. در آینده در مورد اقتصاد خانواده خواهم نوشت.
آیا تو داری به من در مورد دامن(!) خریدن متلک می گویی یا من بیخودی حساس شدم؟

پاسخ
goleyakh1

میگم من که متاهل نیستم ولی همه اینجا رو با ده گام تا ثروت اشتباه گرفتن:)
خواستم بگم چیزی رو که نوشتین من کاملا تجربه کردم زمانی توی استرس خیلی شدید قرار داشتم (تمام مسئولیت های خانه رو سفت و سخت به عهده گرفته بودم و واقعا تحت فشار بودم)بیمار شدم و مدتها سی نه هام به شدت دردناک بود:((

پاسخ
ثنایی

گیس گلابتون عزیز.
من از نوشته نجمه جان این برداشت روکردم که اون جریان خرید دامن رو یک کار جالب از سمت شما که خودتون درامد مناسبی دارید دیده و می خواسته بفهمه شما چه موقع به این نتیجه می رسید که بهتره از پول خودتو خرج کنید و چه موقع از درامد همسرتون .
راستش همون موقع که جریان خرید لباس شما رو خوندم من هم خیلی این سئوال تو ذهنم بود و خیلی تحسینتون کردم. شما برای زندگیتون حد و مرزهای زیبایی تعریف کردید و من آرزو دارم بتوانم این کار را از شما یاد بگیرم.
من شدیدا منتظر این مبحث بودم و خودتان خوب می دانید.

پاسخ
ثنایی

در ضمن در مورد احساس زنانگی کاملا تجربه کردم.هنگامی که حس می کنم تمام مشکلاتم به خاطر زن بودنه و همین حس سرخوردگی به سراغم میاد حس بدی نسبت به سینه هام پیدا می کنم.می خواهم آنها را از خودم دور کنم و خیلی اذیت می شوم.پس از این پس احساساتم را بروز می دهم. .این مطلب شما خیلی آموزنده بود ممنون

پاسخ
parisa.h

آخ كه من چقدر مشتاق اينم كه ياد بگيرم چه جوري ابراز احساس و نياز كنم...
چقدررررر هم دوست داشتم جاي اون خانوم خوش هيكله توي عكس باشم و از اون درياي آروم و آبي انرژي بگيرم............

پاسخ
نجمه

واي نه خدا نكند متلك بگويم ..راست ميگوييد بايد يه جور ديگه و يه جاي ديگه شايد اين سوال و دغدغه را ميپرسيدم همون روز كه در مورد اون دامن نوشتيد برايم سوال شد...اگر پا به حريم شخصي گذاشتم معذرت ميخوام جدا معذرت ميخوام

پاسخ
نجمه

من نظر ثنايي گرامي را الان ديدم دقيقا همين را ميخواستم بگم..چون بارها برايم سوال شده...همين مرز دقيق و ظريف...برايم سوال شده تا ريشه و شيوه اش را بياموزم نه اين كه نقدش كنم..هر چند ميدانم نقد را نيز پذيرا خواهيد بود

پاسخ
نجمه

و اما اين پست...بين اختلال هاي زنانگي و شخصيت حتما ربط وجود داره ولي من نظمش را سر در نياورده ام...هم در زنان بسيار خود دوست ندار و سرويس دهنده به مرداني كه برايشان احترام و ارزش قائل نيستن ديده ام و هم زنان موفق و مورد احترام...چقدر منتظر ادامه اش هستم

پاسخ
diamond

سلام گیس گلابتون عزیزلبخند
من از وبلاگ نگارا جان با شما آشنا شدم و تقریبا 90% مطالب وبلاگو خوندم و هم باید بابت نثر روانتون تبریک بگم و هم تشکر کنم از وقتی که برای ما می ذارید ماچ
خلاصه کنم...من یادمه یه چندجا گفتید که ما باید مسئولیت خودمونو قبول کنیم و گذشته زمانی که ما در اقتصاد خانواده دخیل نبودیم...برداشتی که من از اون پست های شما داشتم این بود که دیگه گذشته زمان اینکه من برم سر کار و بچم دست یکی دیگه بزرگ شه ، همسرم کمبود توجه بگیره و هر روز غذای حاضری بخوریم(یعنی تا قسمتی از حقوق خانواده زایل بشه)و نهایتا هم با افتخار بگم که شوهررم گفته پولت مال خودت و نمی ذاره تو خونه خرجش کنم و اینا!
برداشتم این بود که:اگه زن بیرون کار می کنه لازمه که هزینه های تو خونه رو هم تا حدودی بپردازه و مسئولیت اقتصادی رو به دوش بکشه...
حالا اگه ما بخوایم فقط برای خودمون خرج کنیم آیا با گفته ی شما در تناقض نیست؟
احتمالا جای درستی سوالمو نپرسیدم...ولی خیلی برام مهم شد که جوابو بدونم...
باتشکر از زحماتتون خانم دکتر عزیزخداحافظ

پاسخ
admin

آیا من جایی در این پست نوشته ام که فقط برای خودتان خرج کنید؟
اگر کلا سوال خودت را پرسیده ای و ارتباطی به این پست ندارد، من بزودی در مورد اقتصاد خانواده خواهم نوشت. خوب باشی

پاسخ
morteza

فک کنم با این ابراز مخالفتم منو از سایتتون اخراج کنید :دی
به نظر من بجای اینکه به خانم ها بگیم ویژگی های مثبت و فداکارانشون و کنار بگذارند و با این کار بنیان خانواده را سست کنیم بهتره به آقایون یاد بدیم چطور با خانم ها رفتار کنند و چگونه اونها رو به ارامش و حقوق خودشون برسونن
وقتی من به عنوان مرد یاد بگیرم همسرم از فرزند مادر و هر کس دیگری برام مهمتر با ارزش تر و حتی غیر قابل مقایسه هست زندگی شیرین تری هست تا اینکه یک خانم حس مادریش رو بخواد فراموش کنه تا به احساس خودش پاسخ بده
به نظر من یک مرد مهمترین عامل برای ایجاد یک فضای امن و ارام برای همسرش هست و باید ما فداکاری رو یاد مردهامون بدیم نه اینکه به زنها بگیم فداکاری نکنند... !!!
به طور کلی با 90 % حرف های شما موافقم ( 90 یعنی خیلی زیاد وگرنه حساب نکردم لبخند) اما بعضی حرفها رو نمی پسندم
من سعی کردم به عنوان یک مردمتفاوت از عموم جامعه باشم و به نظرم این مسله می تونه فراگیر بشه ...

پاسخ
admin

قدمت سر چشم. چرا اخراج بشوی؟ تازه آمده ای که:) 90% موافقی. این یعنی یک توافق عالی.
من کلا با فداکاری موافق نیستم. نه برای زن و نه برای مرد. مگر این که برداشت من و شما از فداکاری متفاوت باشد.
ممنونم که نظرت را نوشتی

پاسخ
پانته آ

ممنونم

پاسخ
zt

ممنون از مطالب زیباتون اما من چند تاسوال دارم با عرض ادب و احترام ازتون میپرسم
چرا با فداکاری مخالفید
اگر قرارباشه جامعه ای بدون فداکاری شکل بگیره چه شکلی خواهد بود
اینکه یک مادر شیر خودش رو بدون هیچ حق الزحمه به فرزندش میده فداکاری نیس
ایا محو شدن فداکاری به این معنا نیس که دیگه نباید مادری به فرزندش شیر بدهد مگر اینکه قبلش مزد کارش را دریافت کرده باشد
معنا فداکاری که در ذهن ها متابدر میشود تضاد خودخواهی است آیا شما معنایی غیر از این دارید
ممنون میشم اگر پاسخ من را بدهید

پاسخ
گیس گلابتون

وظیفه یک مادر مراقبت و تربیت فرزندش است. شیر دادن به فرزند فداکاری نیست. وظیفه است.
منظور من از خویشتن دوستی، غرور و خودخواهی نیست. چون در سایت در این مورد زیاد نوشته ام، تکرار نمی کنم.
ممنون که کامنت نوشتی. معلومه تازه واردی. به قلب من خوش آمدیگل

پاسخ
ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه