مهارت‌های زندگی

مهارت‌های زندگی

برای خانم‌های تحصیل‌کرده

مربی رشد فردی

دکتر آناهیتا چشمه علایی

راهنما


برای باز شدن صفحات بصورت همزمان

کلید ctrl   را پایین نگه داشته

سپس روی لینک کلیک کنید!

ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
الفبای زناشویی
1399/08/14 12:24

چگونه اختلافات خود را موثرانه حل کنید؟

همه زوج‌ها اختلاف‌نظر و تفاوت دیدگاه دارند. آنچه مهم است شیوه برخورد با اختلافات است. زوج‌های ناموفق، بر سر اختلافات خود می‌جنگند و بشدت تلاش می‌کنند طرف مقابل را تغییر بدهند و درنتیجه عشق و صمیمیت را از دست می‌دهند. شیوه برخورد زوج‌های موفق با اختلافات به‌کلی متفاوت است.

در این مقاله می‌خواهم به شیوه‌های حل اختلافات توسط زوج‌های موفق بپردازم.

در مقاله‌های چهار سوار آخرالزمان و شش فرشته نجات، دیدگاه دکتر گاتمن درباره ازدواج را معرفی کردم. اگر هنوز این دو مقاله را نخوانده‌اید، پیشنهاد می‌کنم ابتدا آن دو را بخوانید و سپس دنباله این مقاله را مطالعه کنید.

 

دکتر گاتمن اختلافات زن و شوهر را به دو دسته تقسیم می‌کند:

  • اختلافات قابل‌حل
  • اختلافات غیرقابل‌حل

اختلافات قابل‌حل با مذاکره و مصالحه قابل‌حل است. آنچه مهم است بیان خواسته و احساس به شیوه صحیح و مذاکره به روش درست است. شما این مهارت‌ها را در زندگی مثل عسل و خداحافظ خشم به‌خوبی می‌آموزید.

متأسفانه بسیاری از اختلافات زن‌وشوهری از دسته غیرقابل‌حل است. اختلافات شخصیتی و فرهنگی با گفتگو و مذاکره حل نمی‌شود، زیرا برای حل شدن آن‌ها لازم است شخص از ریشه و بیخ و بن عوض شود. سؤال این است: قرار است کدام‌یک از زوجین شخصیت و فرهنگ خود را به‌کلی عوض کند و چرا؟

دکتر گاتمن با بررسی سه هزار زوج نتیجه گرفته است در همه ازدواج‌ها اختلافات غیرقابل‌حل وجود دارد. متأسفانه زوج‌های ناموفق بر سر اختلافات غیرقابل‌حل مبارزه بی‌امان دارند و بنیان خانواده را بی‌رحمانه بمباران می‌کنند و چیزی از عشق و صفا باقی نمی‌گذارند. درحالی‌که زوج‌های موفق به سه شیوه با اختلافات غیرقابل‌حل کنار می‌آیند:

  

  • 1-بعضی زوجین اهل مذاکره و صحبت هستند. این افراد در آرامش با یکدیگر گفتگو می‌کنند. آن‌ها بارها و بارها و البته با احترام و آرامش درباره اختلافات غیرقابل‌حل خود حرف می‌زنند. همین حرف زدن مؤدبانه و منطقی، تنش بین آن‌ها را کم می‌کند، هرچند که خود اختلاف سرجای خود باقی می‌ماند.

 

  • 2-برخی زوجین ذاتاً از مشکلات و جنگیدن حذر می‌کنند. آن‌ها هرگز درباره اختلافات غیرقابل‌حل خود صحبت نمی‌کنند، بلکه به جنبه‌های مثبت و اشتراکات خود اهمیت می‌دهند و تمرکز را روی آن می‌گذارند. یادآوری و سرمایه‌گذاری روی اشتراکات، سبب می‌شود از ازدواجشان راضی باشند و به اختلافات غیرقابل‌حل اهمیت ندهند.

 

  • 3-دسته سوم زوجین اهل جاروجنجال هستند. این افراد احساسات تندوتیزی دارند که باید بیان شود. زوجین موفق هرازگاه بر سر اختلافات غیرقابل‌حل خود دادوبیداد راه می‌اندازند تا تخلیه شوند، ولی در طول دعوا توهین نمی‌کنند، کتک‌کاری نمی‌کنند، اگر اوضاع بی‌ریخت شد، ادامه نمی‌دهند و سکوت می‌کنند و هرگز قهرشان بیش از چند دقیقه یا چند ساعت طول نمی‌کشد. به‌عبارت‌دیگر آن‌ها داد می‌زنند تا تخلیه شوند، ولی بلافاصله از کارشان پشیمان می‌شوند و باعجله با بوسه و هدیه و گل به آغوش یکدیگر می‌دوند.

 

دوستان گرامی امیدوارم همه افراد تحصیل‌کرده و فهیم ایرانی این سه آموزش را دریافت کنند و ازدواج عالی بسازند:

خداحافظ خشم

زن، مرد، پول

زندگی مثل عسل

 

 

 

حالا نوبت شماست: اگر متأهل هستید، اختلافات خود را چگونه حل می‌کنید؟

 

 

 

نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

بهار

متاسفانه هیچکدام.ما سکوت میکنیم وهرکدوم فاصله میگیریم تا یکی دوروزی.بعد حالمون خوب میشه باز صمیمی میشیم .سکوت روش سمی و بسیار بدی ست.که به مرور عشق رو از بین میبره.شما اینکارونکنید دوستان.منم جاهایی که بشه سعی میکنم ارام و محترمانه دلخوریمو بگم. اما کم پیش میاد شوهرم خیلی خوبه اما از حرف زدن درباره اینچیزا فراریه‌.

پاسخ
گیس گلابتون

متشکرم از سهیم شدن تجربه تان با ما.

پاسخ
طیبه ط

سلام
بر سر تفاوتها بحث میکنیم،مذاکره میکنیم،گاهی من جار و جنجال به راه می اندازم
یکی دو روزی همسرم تغییر میکند اما باز برمیگردد ب تنظیمات کارخانه ای خود.

پاسخ
گیس گلابتون

طیبه جان، بعضی اختلافات حل نشدنی هستند. باید پذیرفت و به خوبی های دیگه همسر، بخشید. با توپ و تشر نمی تونیم همسر رو مطابق میل خودمون دربیاریم.

پاسخ
طیبه ط

استاد جان
جملاتی که برام نوشتید رو چند بار خوندم سعی میکنم اینبار آویزه ی گوشم کنم.
میگم اینبار، چون نبات خان بارها ازم خواهش کرده اونو همونطور که هست بپذیرم ولی من انگار نشنیده ام...

پاسخ
گیس گلابتون

گل

پاسخ
ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
Here you can buy Louis Vuitton Bags Replica : Top 5 Tips For Designer Handbag Care Handbags are fashion accessories that women cannot do without. Anytime a woman goes out, she almost always carries a handbag or purse the woman's to carry personal items she need like makeup, credit cards, cash, cellular phones, different items. Women always locate it fun to fit their handbags with the outfits potentially they are wearing. A number of handbag styles to select from which makes shopping for handbags a truly fun and exciting experience. A woman should have at least three handbag styles to complement them her outfits and here're the three best handbag styles every single woman should have. Tote: A tote is often a stylish good reputation a carry-all bag, in order to mention be wrongly identified as a cloth shopping designer handbag. Totes are recognized for transporting larger items that would not ordinarily fit best suited handbag, regarding gym clothes, yoga mats, tennis shoes, newspapers, magazines, and pad-type electronic equipments. Totes also are actually excellent travel items since a good deal can be sandwiched in just. A Clutch handbag is really a small, rectangular evening bag that comes without a handle. If people use carried in your hands and is small, providing room as well as the a woman's small personal items. Women would only carry makeup and other little things in the clutch handbag which can either be casual or chic in kind. These handbags are meant in order to use during formal functions as well as in the days or weeks. They are very convenient to carry because in addition to size additionally come regarding elegant blueprints. Secondly, since handbags include many categories, you ought to choose one that a majority of fits you. The categories of handbags that may get choose are clutch, hobo, tote, wristlet, satchel and shoulder tote. Also, you have to that the handbag you decide can accommodate your should receive. Contact the handbag's manufacturer directly to make sure that specific functions. For example, when the handbag looks appealing, however many details are questionable, such as the color, the manufacturer will give you the chance to confirm if they ever released a handbag of that style. It is actually important to try to to your research on what the handbag you have opted should be similar to. If you have any nearby boutique or department store that carries the handbag you want, you should really be visiting of which. Take along a checklist. even perhaps print out the photos throughout the eBay listing to tote around. If you're plus-sized, go plus-sized as well. Forget cute and diminutive. You are not this proportions-wise; why when your handbag be otherwise? A limited tote, even though it's the loveliest designer handbag to ever grace a catalogue, will only make seem like a truck. Work with your size and work with your bag by going for totes which wider than the regular hobo bag. It's also a choice to get bags with short or medium-length ties. On the online market place you get to see regarding designs too as combinations which include the latest any way you like trends. Acquire to compare the products too before ordering. For happen opt for to buy more than one handbag, almost certainly that may never get a gigantic discount from a wholesaler besides free shipping too. personal handbag, fake designer, fashion handbags, lighter handbag
cartier schmuck replica deutschland van cleef replica Bvlgari B.ZERO1 replica fake bvlgari ring bracelet love Cartier replique cartier love ring replica cartier trinity ring replica cartier love bracelet replica cartier love bracelet replica 1:1 juste un clou replica cartier bracelet replica fake chanel shoes replique louboutin replica gucci shoes louis vuitton wallet replica louis vuitton wallet replica replica louis vuitton wallet replica louis vuitton backpack Bolsos Louis Vuitton outlet louis vuitton sling Bag replica dior replica replica louis vuitton luggage louis vuitton backpack replica louis vuitton duffle bag replica louis vuitton Pochette replica replica louis vuitton wallet replica handbags australia Cartier dupe Armband replica louis vuitton Pochette replica louis vuitton replica men fake louis vuitton gürtel replica handbags in usa replica borse louis vuitton louis vuitton neverfull replica replica borse louis vuitton louis vuitton turkei online chanel tasche fake fake louis vuitton backpack chanel shoes replica louis vuitton imitazioni Best Fake Jordan 1 chanel replica chanel replica replica chanel backpack Fendi Peekaboo replica Sac goyard pas cher sac hermes pas cher Sac chanel pas cher chine imitation sac hermes imitazioni louis vuitton louis vuitton hat replica sac dior pas cher chine imitation louis vuitton fake louis vuitton wallet louis vuitton shoes replica louis vuitton wallet replica fake louis vuitton wallet replica louis vuitton m40780 replica louis vuitton wallet