عادت خوب این ماه

• چگونه یک عادت خوب را در خود نهادینه کنیم؟

  

  گام های ایجاد عادت خوب

• عادت فروردین: سپاسگزاری

  

   

  عادت ماه فروردین: سپاسگزاری

  یک دفترچه و یک خودکار

  و پنج تا جمله...

• عادت اردیبهشت: تکونش بده!

  

   

  عادت اردیبهشت: تکونش بده!
  

  هر روز تن و بدنتون رو تکون بدید!

• عادت مرداد: تغذیه سالم

  

  عادت مرداد:

  سالم غذا بخور!

• عادت خرداد: نوشتن برنامه روزانه

  

  عادت خرداد:

  نوشتن برنامه روزانه
  

• عادت تیر: روزی پانزده دقیقه کتاب بخوان!

  

  عادت تیرماه:

  روزی 15 دقیقه کتاب بخوان!
  
  

  
  

• عادت شهریور: قرارملاقات با خودم

  

  عادت شهریور:

  با خودت قرار ملاقات بگذار!

  
  

• عادت مهر: بخشودن را به خانه دلت دعوت کن!

  

  عادت مهر:

  بخشودن را به خانه دلت دعوت کن!

  
  

• عادت ماه آبان: هر روز یک کار نیک!

  

   

  عادت ماه آبان: هر روز یک کار نیک!

• عادت آذر: تکرار جمله تاکیدی مثبت

  

   

  عادت آذر: تکرار جمله تاکیدی مثبت

• عادت دی: مخارج روزانه را بنویس!

  

   

  عادت دی ماه: نوشتن مخارج روزانه

• عادت بهمن ماه: خانه‌تکانی 15 دقیقه‌ای!

  

   

  عادت بهمن ماه: روزی 15 دقیقه خانه تکانی کنید!

• عادت اسفند: هدفگذاری کن!

  

   

  عادت اسفند: هدفگذاری کن!

• مهارت‌های زندگی برای خانم‌های تحصیل‌کرده

  

  ابرمقاله: مهارت‌های زندگی برای خانم‌های تحصیل‌کرده - راهنمای کامل