ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
راهنما


برای باز شدن صفحات بصورت همزمان

کلید ctrl   را پایین نگه داشته

سپس روی لینک کلیک کنید!

عادتها و معرفی ها
1399/07/08 09:17

عادت مهر: بخشودن را به خانه دلت دعوت کن!

ماه مهر، ماه محبت و مهربانی است. برای این که قلب ما پر از مهر باشد، اول باید نفرت و کینه را از قلبمان بیرون کنیم. شما نمی‌توانید لیوانی پر از آب زلال داشته باشید، مگر این که ابتدا لیوان را بشویید.

 

اولین گام در جاده معنویت، بخشیدن و دور ریختن کینه‌هاست.

اولین گام ساختن روابط صمیمانه، حل کردن سوءتفاهم‌های قدیمی است.

اولین گام خودسازی، بخشش است.

 

و توجه داشته باشید که:

بخشش و بخشیدن، توسری خور بودن نیست.

بخشش و بخشیدن، پذیرفتن ظلم و رفتارهای نادرست نیست.

بخشش و بخشیدن، حتی به معنای برقراری ارتباط دوباره با آدم‌های ناسالم نیست.

 

بخشش و بخشیدن، یک حالت روحی است که سبکی و نشاطی بی همتا دارد. برای هر انسان فهمیده و خواهان رشد روحی، لازم است تمرینات "بخشش و بخشودن" را انجام بدهد. همانطور که سالی یک بار خانه خود را خانه تکانی می‌کنید، دست کم سالی یک بار قلب خود را خانه تکانی کنید و غبار کینه را از آن پاک نمایید.

 

با هر روشی که صلاح می دانید بخشودن را انجام بدهید. من تمرین خداحافظ خشم را پیشنهاد می‌کنم. تمرین ارزشمند خداحافظ خشم روش مؤثر و کارآمد بخشیدن را به شما آموزش می‌دهد. اگر قبلاً این آموزش را تهیه کرده‌اید، ماه مهر زمان خوبی است که همگی همراه هم، این تمرین را انجام بدهیم. اگر هنوز این تمرین را تهیه نکرده‌اید، پیشنهاد می‌کنم همین امروز آن را تهیه کنید و تمرین را آغاز نمایید.

 

سفارش خداحافظ خشم

 

در مورد بخشش و بخشیدن، سؤال مهمی مطرح می‌شود: چطور آدمی را که هر روز به من ظلم می‌کند ببخشم؟

 

پاسخ: نبخشید! با ظلم مقابله کنید! مظلوم، همکار ظالم است. اگر ظلمی اتفاق می افتد، یک ظالم داریم و دست کم یک نفر که حاضر شده نقش مظلوم را بازی کند. از شما دعوت می‌کنم به این فایل صوتی کوتاه گوش کنید:

 

فایل صوتی سه دقیقه ای

 

حتم دارم می‌خواهید جذاب باشید، پس بخشش را با آموختن رفتار جسارت ورزانه ترکیب کنید. رفتار جسارت ورزانه چیست؟ اجازه بدهید با مثالی توضیح بدهم:

 

فرض کنید در یک صف ایستاده‌اید و یک نفر خود را جلوی صف جا می زند. شما چه واکنشی نشان می‌دهید؟

 

  • 1-زیر لب غرغر می‌کنید، با بغل دستی‌تان در مورد دلخوری‌تان زمزمه می‌کنید، دندان‌هایتان را روی هم فشار می‌دهید و چیزی نمی‌گویید. (رفتار انفعالی)
  • 2-به او می گویید: عمو! اینجا صفه ها! از راه رسیدی خودتو زدی تو صف که چی؟ مثلاً خیلی زرنگی؟ (رفتار پرخاشگرانه)
  • 3-با لحن ملایم و محترمانه می گویید: دوست گرامی، لطف می‌کنید به ته صف بروید؟ ممنون می‌شوم. (رفتار جسارت ورزانه)

 

در مورد رفتار جسارت ورزانه در خداحافظ خشم، به شکل کامل توضیح داده‌ام. امیدوارم آن را تهیه و تمرین کرده باشید. ما ایرانی‌ها در مورد رفتار جسارت ورزانه، تقریباً هیچ آموزشی ندیده‌ایم. از سکوت و تحمل به انفجار و خشم می‌رسیم و دوباره سکوت و تحمل را در پیش می‌گیریم.

 

پیشنهاد می‌کنم در ماه مهر، با تمرین خداحافظ خشم قلبتان را از کینه‌های قدیمی پاک کنید و سپس تا پایان سال، روی مدیریت خشم و رفتار جسارت ورزانه تمرین کنید. قوی باشید و در عین حال، موقر و متین.

 

اگر حاضر هستید ماه مهر را صرف بخشیدن و رها کردن کینه ها بکنید، زیر این پست بنویسید: حاضرم!

 

 

 

 

نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

zhaleh

درود گیسو جانم اول هرماه یه حس خوبیه اینکه مشتاقی ببینی عادت بعد چیه
من این فایل رو قبلا خریدم و یه بار اجرا کردم حالا شروع دست جمعی حس خوبیه چون نمیدونم چرا یه کم ازش فراریم انگار دلم نمیخاد بپذیرم که یه مسایلی چقد آزارم میدن و میخام فرار کنم ازشون و اون اشخاص آزار دهنده، ولی اجرای دسته جمعی قوت قلب میده بهم نمیدونی چقد باعث قوت قلبی گیسو جان

پاسخ
گیس گلابتون

تمرین پاکسازی ظاهری ساده دارد، ولی تمرین مشکلی است. به همین دلیل اولین گام خودسازی است. من شروع تمرین را برای خودم به بعد از همایش زن جذاب موکول کردم. چون می دانم این تمرین خیلی انرژی می برد. ولی ما می توانیم. نگه داشتن این آت و آشغالها درون خودمان، ناراحت کننده تر از پاکسازی آنهاست.

پاسخ
yosra

سلام گیس گلابتون جان من دو سال پیش این دوره و دوره ی ازدواج مثل اب خوردن اسان است رو تهیه کردم اما متاسفانه نتونستم دوره ی پاکسازی روح رو دان کنم 😞😞

پاسخ
گیس گلابتون

متوجه منظور شما از این عبارت نشدم: نتونستم دوره ی پاکسازی روح رو دان کنم. ممکنه بفرمایید منظور شما چیست؟

پاسخ
yosra

ببخشید خانم دکتر عزیز منظورم اینه که من موفق به دانلود بسته نشدم اما در مورد ازدواج مثل اب خوردن اسان است باید بگم که واقعا خیلی به من کمک کرد و باعث شد خودم رو بهتر و بیشتر بشناسم, سپااااااس 😘😘😍😍

پاسخ
گیس گلابتون

خوشحالم کتاب به شما کمک کرده است. باز هم متوجه منظور شما از این که نتوانستید دانلود کنید، نشدم. لطفا به ایمیلی که در صفحه فروشگاه سایت هست، یک ایمیل بفرستید و مشکل خودتان را مطرح بفرمایید تا حل شود.

پاسخ
دختر خوش اقبال

سلام گیس گلابتون عزیز.تمرین این ماه برام خیلی جالب اومد.چون من امروز روز دوم هست که دارم پاکسازی روح رو انجام پیدا.

پاسخ
بهار

سلام لبخند
من تمرین پاکسازی رو دارم چشم.[گلگل

پاسخ
بهنوش

سلام
صحبت هاتون در کانال تلگرام در مورد عادت این ماه خیلی خوب و کمک کننده هست... ممنونمقلبگل

پاسخ
کبوتر

درود,خانم دکتر من تاریخ ۳ابان کتاب ازداج مثل اب خوردن اسان است بصورت دانلود خریداری کردم بسته‌ دانلود چه زمانی به دستم میرسه

پاسخ
گیس گلابتون

متشکرم. دانلودی خریدید؟ از بالای صفحه ای که خرید کرده اید، فایل را دانلود کنید. اگر مشکلی بود خواهش می کنم یک ایمیل به آدرس ایمیلی که در صفحه فروشگاه نوشته شده، ارسال کنید. ممنونم

پاسخ
طوطیا

سلام گیسوی عزیز دوست خوب من.میخواستم از مشکلم برات بگم و خیلی به کمکت نیاز دارم.نمیدونم اصلا مربوز به بحث بخشیدن میشه یانه.....

پاسخ
گیس گلابتون

متشکرم و خیر. مربوط به بخشیدن نمیشه. بلکه به جراتمندی و جسارت ورزی مربوط میشه.

پاسخ
الی جوون

آره واقعا حاضرم با تمرین و آگاهی

پاسخ
nikbin

به امید خدا
حاضرم

پاسخ
Hadis khanoom

سلاااام
حاضرم
فردا روز هفتمِ تمرینمهچشمک

پاسخ
گیس گلابتون

تبریک میگمگل

پاسخ
صمدی

سلام. درس پاکسازی روح را تهیه کردم. و حاضرم

پاسخ
sara_saraiii

سلام . حاضرم
از شما خانم دکتر عزیزم ممنونم سالهاس همراه شما و مطالب زیبا و کاربری شما هستم. شما الگوی ثابت صادق و با سواد و کار درست. یک استاد دلسوزید. میدانستید؟ کاش بیشتر قدر شما رو بدونیم و دقیق حرفاتون رو تو زندگی هامون به کار ببندیم.

پاسخ
گیس گلابتون

متشکرم... اشکم درآمد... سپاسگزارمگل

پاسخ
nikbin

سلام به خانم دکتر نازنین
حاضرم

پاسخ
entertainment

حاضرمممم

پاسخ
گیس گلابتون

گل

پاسخ
لیدا

حاضرم گل

پاسخ
گیس گلابتون

قلب

پاسخ
فاطمه

سلام وقت بخیر گیس گلابتون عزیز
وقتی رو محصول پاکسازی روح که در این صفحه گفتید می زنم می گه وجود ندارد آیا اون رو از سایت حذف کردید؟ بجاش باید محصول دیگه ای تهیه بشه؟

پاسخ
گیس گلابتون

بله. حذف شده. خداحافظ خشم رو پیشنهاد می کنم.

پاسخ
برچسب ها : 
ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
Here you can buy Louis Vuitton Bags Replica : Top 5 Tips For Designer Handbag Care Handbags are fashion accessories that women cannot do without. Anytime a woman goes out, she almost always carries a handbag or purse the woman's to carry personal items she need like makeup, credit cards, cash, cellular phones, different items. Women always locate it fun to fit their handbags with the outfits potentially they are wearing. A number of handbag styles to select from which makes shopping for handbags a truly fun and exciting experience. A woman should have at least three handbag styles to complement them her outfits and here're the three best handbag styles every single woman should have. Tote: A tote is often a stylish good reputation a carry-all bag, in order to mention be wrongly identified as a cloth shopping designer handbag. Totes are recognized for transporting larger items that would not ordinarily fit best suited handbag, regarding gym clothes, yoga mats, tennis shoes, newspapers, magazines, and pad-type electronic equipments. Totes also are actually excellent travel items since a good deal can be sandwiched in just. A Clutch handbag is really a small, rectangular evening bag that comes without a handle. If people use carried in your hands and is small, providing room as well as the a woman's small personal items. Women would only carry makeup and other little things in the clutch handbag which can either be casual or chic in kind. These handbags are meant in order to use during formal functions as well as in the days or weeks. They are very convenient to carry because in addition to size additionally come regarding elegant blueprints. Secondly, since handbags include many categories, you ought to choose one that a majority of fits you. The categories of handbags that may get choose are clutch, hobo, tote, wristlet, satchel and shoulder tote. Also, you have to that the handbag you decide can accommodate your should receive. Contact the handbag's manufacturer directly to make sure that specific functions. For example, when the handbag looks appealing, however many details are questionable, such as the color, the manufacturer will give you the chance to confirm if they ever released a handbag of that style. It is actually important to try to to your research on what the handbag you have opted should be similar to. If you have any nearby boutique or department store that carries the handbag you want, you should really be visiting of which. Take along a checklist. even perhaps print out the photos throughout the eBay listing to tote around. If you're plus-sized, go plus-sized as well. Forget cute and diminutive. You are not this proportions-wise; why when your handbag be otherwise? A limited tote, even though it's the loveliest designer handbag to ever grace a catalogue, will only make seem like a truck. Work with your size and work with your bag by going for totes which wider than the regular hobo bag. It's also a choice to get bags with short or medium-length ties. On the online market place you get to see regarding designs too as combinations which include the latest any way you like trends. Acquire to compare the products too before ordering. For happen opt for to buy more than one handbag, almost certainly that may never get a gigantic discount from a wholesaler besides free shipping too. personal handbag, fake designer, fashion handbags, lighter handbag
cartier schmuck replica deutschland van cleef replica Bvlgari B.ZERO1 replica fake bvlgari ring bracelet love Cartier replique cartier love ring replica cartier trinity ring replica cartier love bracelet replica cartier love bracelet replica 1:1 juste un clou replica cartier bracelet replica fake chanel shoes replique louboutin replica gucci shoes louis vuitton wallet replica louis vuitton wallet replica replica louis vuitton wallet replica louis vuitton backpack Bolsos Louis Vuitton outlet louis vuitton sling Bag replica dior replica replica louis vuitton luggage louis vuitton backpack replica louis vuitton duffle bag replica louis vuitton Pochette replica replica louis vuitton wallet replica handbags australia Cartier dupe Armband replica louis vuitton Pochette replica louis vuitton replica men fake louis vuitton gürtel replica handbags in usa replica borse louis vuitton louis vuitton neverfull replica replica borse louis vuitton louis vuitton turkei online chanel tasche fake fake louis vuitton backpack chanel shoes replica louis vuitton imitazioni Best Fake Jordan 1 chanel replica chanel replica replica chanel backpack Fendi Peekaboo replica Sac goyard pas cher sac hermes pas cher Sac chanel pas cher chine imitation sac hermes imitazioni louis vuitton louis vuitton hat replica sac dior pas cher chine imitation louis vuitton fake louis vuitton wallet louis vuitton shoes replica louis vuitton wallet replica fake louis vuitton wallet replica louis vuitton m40780 replica louis vuitton wallet