ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
راهنما


برای باز شدن صفحات بصورت همزمان

کلید ctrl   را پایین نگه داشته

سپس روی لینک کلیک کنید!

عادتها و معرفی ها
1396/07/01 09:15

عادت مهر: بخشودن را به خانه دلت دعوت کن!

ماه مهر، ماه محبت و مهربانی است. برای این که قلب ما پر از مهر باشد، اول باید نفرت و کینه را از قلبمان بیرون کنیم. شما نمی‌توانید لیوانی پر از آب زلال داشته باشید، مگر این که ابتدا لیوان را بشویید.

 

اولین گام در جاده معنویت، بخشیدن و دور ریختن کینه‌هاست.

اولین گام ساختن روابط صمیمانه، حل کردن سوءتفاهم‌های قدیمی است.

اولین گام خودسازی، بخشش است.

 

و توجه داشته باشید که:

بخشش و بخشیدن، توسری خور بودن نیست.

بخشش و بخشیدن، پذیرفتن ظلم و رفتارهای نادرست نیست.

بخشش و بخشیدن، حتی به معنای برقراری ارتباط دوباره با آدم‌های ناسالم نیست.

 

بخشش و بخشیدن، یک حالت روحی است که سبکی و نشاطی بی همتا دارد. برای هر انسان فهمیده و خواهان رشد روحی، لازم است تمرینات "بخشش و بخشودن" را انجام بدهد. همانطور که سالی یک بار خانه خود را خانه تکانی می‌کنید، دست کم سالی یک بار قلب خود را خانه تکانی کنید و غبار کینه را از آن پاک نمایید.

 

با هر روشی که صلاح می دانید بخشودن را انجام بدهید. من تمرین پاکسازی روح را پیشنهاد می‌کنم. تمرین ارزشمند پاکسازی روح، روش مؤثر و کارآمد بخشیدن را به شما آموزش می‌دهد. اگر قبلاً این آموزش را تهیه کرده‌اید، ماه مهر زمان خوبی است که همگی همراه هم، این تمرین را انجام بدهیم. اگر هنوز این تمرین را تهیه نکرده‌اید، پیشنهاد می‌کنم همین امروز آن را تهیه کنید و تمرین را آغاز نمایید.

 

سفارش پاکسازی روح

 

 

در مورد بخشش و بخشیدن، سؤال مهمی مطرح می‌شود: چطور آدمی را که هر روز به من ظلم می‌کند ببخشم؟

 

پاسخ: نبخشید! با ظلم مقابله کنید! مظلوم، همکار ظالم است. اگر ظلمی اتفاق می افتد، یک ظالم داریم و دست کم یک نفر که حاضر شده نقش مظلوم را بازی کند. از شما دعوت می‌کنم به این فایل صوتی کوتاه گوش کنید:

 

فایل صوتی سه دقیقه ای

 

حتم دارم می‌خواهید جذاب باشید، پس بخشش را با آموختن رفتار جسارت ورزانه ترکیب کنید. رفتار جسارت ورزانه چیست؟ اجازه بدهید با مثالی توضیح بدهم:

 

فرض کنید در یک صف ایستاده‌اید و یک نفر خود را جلوی صف جا می زند. شما چه واکنشی نشان می‌دهید؟

 

  • 1-زیر لب غرغر می‌کنید، با بغل دستی‌تان در مورد دلخوری‌تان زمزمه می‌کنید، دندان‌هایتان را روی هم فشار می‌دهید و چیزی نمی‌گویید. (رفتار انفعالی)
  • 2-به او می گویید: عمو! اینجا صفه ها! از راه رسیدی خودتو زدی تو صف که چی؟ مثلاً خیلی زرنگی؟ (رفتار پرخاشگرانه)
  • 3-با لحن ملایم و محترمانه می گویید: دوست گرامی، لطف می‌کنید به ته صف بروید؟ ممنون می‌شوم. (رفتار جسارت ورزانه)

 

در مورد رفتار جسارت ورزانه در خداحافظ خشم، به شکل کامل توضیح داده‌ام. امیدوارم آن را تهیه و تمرین کرده باشید. ما ایرانی‌ها در مورد رفتار جسارت ورزانه، تقریباً هیچ آموزشی ندیده‌ایم. از سکوت و تحمل به انفجار و خشم می‌رسیم و دوباره سکوت و تحمل را در پیش می‌گیریم.

 

پیشنهاد می‌کنم در ماه مهر، با تمرین پاکسازی روح، قلبتان را از کینه‌های قدیمی پاک کنید و سپس تا پایان سال، روی مدیریت خشم و رفتار جسارت ورزانه تمرین کنید. قوی باشید و در عین حال، موقر و متین.

 

اگر حاضر هستید ماه مهر را صرف بخشیدن و رها کردن کینه ها بکنید، زیر این پست بنویسید: حاضرم!

نظرات

نظر شما جهت ثبت نظر خود در وب سایت عضو شوید
zhaleh

درود گیسو جانم اول هرماه یه حس خوبیه اینکه مشتاقی ببینی عادت بعد چیه
من این فایل رو قبلا خریدم و یه بار اجرا کردم حالا شروع دست جمعی حس خوبیه چون نمیدونم چرا یه کم ازش فراریم انگار دلم نمیخاد بپذیرم که یه مسایلی چقد آزارم میدن و میخام فرار کنم ازشون و اون اشخاص آزار دهنده، ولی اجرای دسته جمعی قوت قلب میده بهم نمیدونی چقد باعث قوت قلبی گیسو جان

پاسخ
گیس گلابتون

تمرین پاکسازی ظاهری ساده دارد، ولی تمرین مشکلی است. به همین دلیل اولین گام خودسازی است. من شروع تمرین را برای خودم به بعد از همایش زن جذاب موکول کردم. چون می دانم این تمرین خیلی انرژی می برد. ولی ما می توانیم. نگه داشتن این آت و آشغالها درون خودمان، ناراحت کننده تر از پاکسازی آنهاست.

پاسخ
yosra

سلام گیس گلابتون جان من دو سال پیش این دوره و دوره ی ازدواج مثل اب خوردن اسان است رو تهیه کردم اما متاسفانه نتونستم دوره ی پاکسازی روح رو دان کنم 😞😞

پاسخ
گیس گلابتون

متوجه منظور شما از این عبارت نشدم: نتونستم دوره ی پاکسازی روح رو دان کنم. ممکنه بفرمایید منظور شما چیست؟

پاسخ
yosra

ببخشید خانم دکتر عزیز منظورم اینه که من موفق به دانلود بسته نشدم اما در مورد ازدواج مثل اب خوردن اسان است باید بگم که واقعا خیلی به من کمک کرد و باعث شد خودم رو بهتر و بیشتر بشناسم, سپااااااس 😘😘😍😍

پاسخ
گیس گلابتون

خوشحالم کتاب به شما کمک کرده است. باز هم متوجه منظور شما از این که نتوانستید دانلود کنید، نشدم. لطفا به ایمیلی که در صفحه فروشگاه سایت هست، یک ایمیل بفرستید و مشکل خودتان را مطرح بفرمایید تا حل شود.

پاسخ
دختر خوش اقبال

سلام گیس گلابتون عزیز.تمرین این ماه برام خیلی جالب اومد.چون من امروز روز دوم هست که دارم پاکسازی روح رو انجام پیدا.

پاسخ
بهار

سلام لبخند
من تمرین پاکسازی رو دارم چشم.[گلگل

پاسخ
بهنوش

سلام
صحبت هاتون در کانال تلگرام در مورد عادت این ماه خیلی خوب و کمک کننده هست... ممنونمقلبگل

پاسخ
کبوتر

درود,خانم دکتر من تاریخ ۳ابان کتاب ازداج مثل اب خوردن اسان است بصورت دانلود خریداری کردم بسته‌ دانلود چه زمانی به دستم میرسه

پاسخ
گیس گلابتون

متشکرم. دانلودی خریدید؟ از بالای صفحه ای که خرید کرده اید، فایل را دانلود کنید. اگر مشکلی بود خواهش می کنم یک ایمیل به آدرس ایمیلی که در صفحه فروشگاه نوشته شده، ارسال کنید. ممنونم

پاسخ
طوطیا

سلام گیسوی عزیز دوست خوب من.میخواستم از مشکلم برات بگم و خیلی به کمکت نیاز دارم.نمیدونم اصلا مربوز به بحث بخشیدن میشه یانه.....

پاسخ
گیس گلابتون

متشکرم و خیر. مربوط به بخشیدن نمیشه. بلکه به جراتمندی و جسارت ورزی مربوط میشه.

پاسخ
الی جوون

آره واقعا حاضرم با تمرین و آگاهی

پاسخ
برچسب ها : 
ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه