ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
راهنما


برای باز شدن صفحات بصورت همزمان

کلید ctrl   را پایین نگه داشته

سپس روی لینک کلیک کنید!

عادتها و معرفی ها
1395/11/02 09:58

عادت بهمن ماه: روزی 15 دقیقه خانه تکانی کنید!

عادت بهمن ماه: روزی 15 دقیقه خانه تکانی کنید!

 

ماه بهمن را برای خانه تکانی انتخاب کردم، چون ما ایرانی‌ها عادت داریم برای شب عید خانه تکانی ‌کنیم. متاسفانه معمولاً این کار را تا دقیقه نود طول می‌دهیم، کمردرد و گردن درد و دست درد می‌گیریم و با اوقات تلخی و عصبانیت، اسفندماه را به خودمان و سایر افراد خانواده تلخ می‌کنیم. پیشنهاد می‌کنم امسال از اول بهمن خانه تکانی را آغاز و تا پایان بهمن ماه آن را تمام کنید. به این ترتیب می‌توانید با شادمانی به پیشواز بهار بروید.

 

البته آنچه می‌خواهم در این مقاله به شما بیاموزم، خانه تکانی سنتی نیست. خانه تکانی سنتی، یعنی تمیز کردن همه گوشه و زوایای خانه. این کار عالی است، ولی کافی نیست. ما در ماه بهمن یاد می‌گیریم خانه را از انباشتگی پاک کنیم.

 

من عاشق خانه تکانی هستم. اگر تمرینات گیس گلابتون را انجام داده باشید، حتماً متوجه شده‌اید که بخشی از آن، خانه تکانی است:

 

 

من معتقدم بی نظمی، کثیفی و کپه کپه کردن وسایل روی هم، تمرکز فکر را از بین می‌برد، شانس را از شما دور می‌کند و ذهن را شلوغ و درهم می‌کند. یا به قول متخصصین فنگ شویی، انباشتگی، جریان انرژی را در زندگی شما مسدود می‌کند.

 

دو روش برای خانه تکانی (رفع انباشتگی) وجود دارد:

 

یک) خانه تکانی اساسی و یکباره

دو) خانه تکانی آرام آرام و مداوم

 

یک) خانه تکانی اساسی و یکباره:

 

 اگر همین الان مشکلی بزرگ در زندگی‌تان وجود دارد، برای مثال:

اگر مشکلات مالی دارید

اگر کسب و کار خوب نمی‌گردد

اگر روابط زن و شوهر شکرآب است

اگر می‌خواهید ازداوج کنید و از تجرد طولانی به جان آمده‌اید

اگر سرگشته و حیران هستید و کلاً نمی‌دانید قرار است با زندگی‌تان چه کنید

اگر آرزویی دارید که سال‌هاست در انتظار آن هستید و عدم کامیابی دارد روح و روانتان را می‌جود

 

پیشنهاد می‌کنم ظرف یک هفته، اساسی خانه تکانی کنید. روزی چند ساعت و البته با در نظر گرفتن حفظ سلامتی و شادابی‌تان، خانه تکانی کنید.

 

مطالعه این دو کتاب را پیشنهاد می‌کنم:

 

کتاب طراحی نظم، نوشته کارل کینگستون، ترجمه گیتی خوشدل

کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم، نوشته ماری کوندو

 

 

دو) خانه تکانی آرام آرام و مداوم

آنچه ما در ماه بهمن در کانال تلگرام گیس گلابتون به شما آموزش خواهیم داد، خانه تکانی آرام آرام و مداوم است. این روش برای افراد پرمشغله عالی است. با خانه تکانی آرام آرام و مداوم، زندگی نظم می‌گیرد، انباشتگی برطرف می‌شود و از همه جالبتر این که، وقت کمی می‌گیرد، چون ویژه افراد پرمشغله است.

 

چگونه خانه تکانی را به روش آرام آرام و مداوم انجام دهید؟

 

  • 1-در کانال گیس گلابتون عضو شوید. اگر هنوز عضو کانال گیس گلابتون نیستید، بفرمایید این لینک کانال https://telegram.me/gisgolabetoon
  • 2-دوستان و عزیزان خود را به این کانال دعوت کنید
  • 3-دو کیسه بزرگ تهیه می‌کنید: یکی برای دور ریختنی‌ها، یکی برای هدیه دادنی‌ها
  • 4-منتظر پیام‌های ما در کانال تلگرام باشید
  • 5-ما هر روز در کانال تلگرام، بخشی از خانه را که قرار است خانه تکانی کنید، اعلام می‌کنیم.
  • 6-به سراغ آن بخش مشخص شده خانه بروید
  • 7-ساعت را برای 15 دقیقه تنظیم کنید
  • 8-شروع ‌کنید به خانه تکانی
  • 9-هدف اصلی این است که وسایل اضافی را جدا کنید و به دو کیسه "دور ریختنی" و "هدیه دادنی" بریزید
  • 10-وقتی زنگ ساعت به صدا درآمد، متوقف شوید
  • 11-دور ریختنی‌ها را در سطل زباله بیندازید و هدیه دادنی‌ها را به دیوار مهربانی منتقل کنید (یا هرجا که برای هدیه دادن سراغ دارید)
  • 12-وسایل اضافی چیست؟ وسایلی که دوستشان ندارید، از آنها استفاده نمی‌کنید، خراب شده‌اند و بدرد نمی‌خورند

 

متاسفانه ما ایرانی‌ها یک ضرب المثل داریم که می‌گوید: "هرچیز که خوار آید، روزی به کار آید" ما همه ضرب المثل های خوب را رها کرده‌ایم (ضرب المثل خوبی مثل: برو کار می کن، مگو چیست کار          که سرمایه جاودانی است کار) و به این ضرب المثل بیهوده ‌چسبیده‌ایم. خانه‌ها و انباری‌هایمان از شدت انباشتگی دارد می‌ترکد. وقتش رسیده که این عادت ناخوشایند را ترک کنیم و عادت خوب خانه تکانی مدوام را یاد بگیریم.

 

توضیح واضحات: فقط وسایلی را دور بریزید یا هدیه بدهید که اجازه دارید در موردش تصمیم بگیرید. شما نباید وسایل همسر، فرزند نوجوان یا والدین خود را دور بریزید، بعد بگید گیس گلابتون گفته!

 

اگر دوست دارید به جمع ما بپیوندید، لطفاً پایین این پست بنویسید: من هستم!

اول از همه خودم می‌نویسم: من هستم!

 

 

نظرات

نظر شما جهت ثبت نظر خود در وب سایت عضو شوید
Lotus77

سلام.
بسیار مشتاقم برای عادت بهمن ماه. ما هم همیشه برای سال نو از بهمن ماه خانه تکانی رو کم کم شروع می کنیم که آخرهاش کم نیاریم!
و یک تجربه ای رو هم دوست دارم اینجا شریک بشم با دوستان که به عادت بهمن ماه هم مربوط هست: من هر بار بخشی از اتاق یا وسایلم رو مرتب می کنم- چه رفع انباشتگی چه تمیزکاری- یه اتفاق خوب میفته یا گرهی باز میشه. حتی بین من و مادرم این قرار ایجاد شده که اگر الان زیاد حوصله یا انرژی نداریم، بریم یه کوچولو وسایل رو جابجا یا مرتب کنیم. کاملاً حال و هوامون عوض میشه و آماده میشیم برای رسیدگی به برنامه های روزانه. لبخندچشمک

پاسخ
raha-gh

سلام منم این طوریم!

پاسخ
Zj

منم هستمشوخی

پاسخ
Mina azizi

من هستم ❤️❤️❤️

پاسخ
shohrehhp

من هستم

پاسخ
Z_saeideh

سلام

من هستم 😍

پاسخ
zahra_altafi

هستم

پاسخ
raha-gh

سلام خدمت خانم دکتر عزیز و همه دوستان گرامی
با اشتیاق هستم!

پاسخ
nazigh

سلام گیس گلابتون. صحبتی که تو‌ تلگرام در مورد عادت بهمن کردید کاملا صحیحه. راستش منم به خاطر انباشتگی که تو‌ اتاقم بود انرژی و انگیزه کافی واسه‌ هیچ‌ چی نداشتم. الان که‌ طبق «ازدواج مثل آب ...» و تمرین اول «دوره‌ بهترین سال زندگی» خودمو از شر وسایل اضافی، آلودگی و انباشتگی اطرافم خلاص کردم ، احساسم بهتر و انرژی و انگیزم بالاتر رفته و جالبه با توجه به اینکه اهل مطالعم هیچ جایی (چه سایت ها چه کتاب ها) به همچین موردی بر نخوردم! و فکر نمیکردم همین یه کار ساده حس و حالمو اینقدر تغییر بده. خیلی دانایی و ازت ممنونم قلب. منم هستم لبخند

پاسخ
faazi

Man hastam.

پاسخ
ashoori79

سلام
چقدر جالبه! دیروز داشتم دنبال سی دی یه فیلم می گشتم که تماشا کنم دیدم یه عالمه سی دی دارم که به دردم نمی خوره و می تونم بدمش به یکی که ازش استفاده کنه و یه سری سی دی بدرد نخور مثل برنامه های ویندوز قدیمی و ... که یه سریشو دور ریختم و خیلی خوب بود جالبیش به اینه که امروز که اومدم سایت رو چک کردم دیدم عادت بهمن ماه همینه!
برنامه خیلی خوبیه آفرین به شما که این قدر آینده نگر و دور اندیش هستید و ما رو هم به این کار دعوت می کنید
اعلام می کنم که من هم هستم!

پاسخ
nedada

منم هستم

پاسخ
Zmarmar

منم هستم.

پاسخ
تکتم خانم

من هستم.

پاسخ
پگاه

اگر چه نیاز به دارم خانه تکانی اساسی و یکباره دارم ولی در حال حاضر زمان ندارم. منم در خانه تکانی دوره ایتان هستم

پاسخ
sonbol

سلام
من هستم

پاسخ
دختر خوش اقبال

من هستمتایید

پاسخ
HAMIDEH.A

سلام، من هستم.لبخند

پاسخ
رباب

با کمال میل مشتاقانه انجام میدهم.

پاسخ
زهرا*

سلام گیس گلابتون عزیزم
من هستم.

پاسخ
12599

انشاالله من هستم

پاسخ
zhaleh

من هستم

پاسخ
گلفروش

من همیشه بهمن ماه خانه تکانی می کنم
من عاشق خانه تکانی هستم
چه خوب که امسال تنها نیستم
با یک گروه خانه تکانی می کنم

پاسخ
narsius

من هستم

پاسخ
entertainment

منم هستممممممممم

پاسخ
گل همیشه بهار

من هستم قلبقلب

پاسخ
ssepahi

با سلام و عرض ادب خدمت مدیر و اعضاء سایت خوب گیس گلابتون
من بعنوان یک مادر شاغل در این مسیر زیبا همراه شما هستم.

پاسخ
عشق سوخته

منم هستم

پاسخ
مریم سلطان

سلام گیسو جااااان
من همیشه خونه تکونی کردم البته بیشتر اتاقم را تمیز کردم و وسایل اضافی را بیرون ریختم .و تقریبا همیشه اتاقم مرتبه. الان چطوری خونه تکونی را شروع کنم

پاسخ
گیس گلابتون

متشکرم. همینجوری که در مقاله نوشتم. هر جایی هرقدر تمیز و مرتب باشه، باز هم اگر وسایل را بیرون بیاوریم و یک نگاهی کنیم، انرژی به گردش درمی آید. هر بار از وسایل اضافی و بیخودی متعجب خواهیم شد.

پاسخ
کرمی

من هستم

پاسخ
لیلا جان

با تقدیم سلام
منم هستم

پاسخ
fakhri

من هستم

پاسخ
fdagh

منم هستملبخند

پاسخ
ستاره272

سلام گیس گلابتون عزیزم
من هستم. منم از سه شنبه هفته گذشته شروع به پاکسازی خونه کردم دیروزم کلی وسایل و لباسهای اضافه رو که بهشون نیازی نداشتم به یه موسسه خیریه اهداء کردم. امروز بدون اینکه بدونم ایمیل شمارو که مربوط به عادت بهمن ماه بود باز کردمو دیدم که چه مطلب خوبی نوشتین. کلی انرژی گرفتم ازتون و ذوق کردم که تنها نیستم و با خوندنش حسابی خستگیم در رفت. هروقت مطالب شمارو میخونم جون میگیرم. ممنون که هستی عزیزم. دوستتون دارمگل

پاسخ
amitis2017

منم هستممممم

پاسخ
abedini

سلام گیسو جان
من یکی دوماه پیش از انباشتگی ها کلافه شده بودم، حدود دو هفته ضربتی همه ی اتاقمو تمیز کردم و کلی لباس و کتاب و... رو هدیه دادم و وسایل بدرد نخور رو دور ریختم.واقعا حس می کنم مغزم داره نفس می کشهلبخند
الانم لپ تاپ و سیستم کارم مونده که یه مدتیه کم کم شروع کردم به تمیز کردنشون، امیدوارم که تا آخر بهمن بتونم فایل هامو مرتب کنم...
ممنون ازین عادت قشنگ که پیشنهادش کردید

پاسخ
sima93s

من هستم

پاسخ
sima93s

قراره روزانه مطالبی در این خصوص بزارین یا خیر؟

پاسخ
گیس گلابتون

بله. هر روز مطلب خاص. البته در تلگرام

پاسخ
pani

منم هستم

پاسخ
سعیده ن

من هستمتایید

پاسخ
آزاده ش

سلام
من هم هستم به امید خدا.
هم در خانه و هم در محل کارگل

پاسخ
nazigh

سلام. من از روز جمعه به خاطر فرصتی که بهم دادند (چون از بقیه عقب افتاده بودم) خانه تکانی رو برای سه روز اول انجام دادم که عبارت بود از: تمیزی تلویزیون و میزش، دو تا تابلو، میز تلفن، یه طاقچه کوچیک با وسایل روش، روی یخچال و آینه حمام که همه اینا ۳۰ دقیقه طول کشید، البته نتونستم چیزی رو‌ دور بریزم چون مال خودم نبودند ولی حتما ازشون میخوام دور ریختی ها و هدیه دادنی ها رو به من اعلام کنند تا خونه تکونیم تکمیل شه. در روز چهارم کارمو با تمیز کردن یه گلدون مصنوعی پر از برگ ریز ریز، کامپیوتر و تلویزیون با میزشون، میز لوازم بهداشتی داداشم به مدت ۳۰ دقیقه ادامه دادم و تا اونجایی که مربوط به من میشد اضافات رو دور ریختم و وسایل دیگران رو سر جاشون مرتب گذاشتم. برای امروز که رور پنجم بود به جای سرویس بهداشتی و حمام تصمیم گرفتم اتاق پدر و مادرمو مرتب کنم چون اینجا خاک بود و خونه ما هم ویلایی. چند کیسه زباله بزرگ‌ برداشتم و از مادرم خواستم بهم کمک کنه تا حین تمیز کردن بگه کدوم وسایل دور ریختی هستند کدوما هدیه دادنی و خوشبختانه با حضور ایشون کار سریعتر انجام شد البته خانه تکانی امروزم ۱ ساعت و ۴۵ دقیقه طول کشید ولی اگه مادرم کمک نمیکرد بیشتر زمان میبرد. دلم میخواد دوستان هم با ما همراه شن و نتیجه کارشونو گزارش کنند لبخند

پاسخ
گیس گلابتون

عالیه... بله هم کار شما و هم گزارش شما عالیه. ممنونم

پاسخ
nazigh

قلبماچلبخندگل

پاسخ
amitis2017

گیسو جان کاش توی کانال تلگرام یا همین سایت جایی رو اختصاص میدادید که دوستان عکس از قبل انباشتگی و بعد از انباشتگی رو بگذارن مثل خودتون که عکس و ویدیو میزارید خیییلی جالبههههه
کلا توی کانال یه بدی که داره ما هیچ نظری نمیتونیم بدیم و ارتباط نمیتونیم برقرار کنیم و احساس خوبمونو بگیم کاش آی دی خودتونو بزارید توی کانال که ارتباطمون باهاتون نزدیکتر بشه
مررررسیییییی مررررسیییی بووووووسسسس

پاسخ
گیس گلابتون

بله. متشکرم. خوب است اگر سایرین هم عکس های خود را به اشتراک بگذارند. ولی فعلا برای من امکان پذیر نیست که عکس های شما را دریافت کنم.

پاسخ
amitis2017

حیف شد ایشالا بزودی این قابلیت هم اضافه بشه چون پر از انرژِ مثبته و نشون میده کیا دنبال این قضیه هستن ;-)

amitis2017
پاسخ
amitis2017

عههه تونستم اینجا عکس بزاااااررررم نیشخند

پاسخ
helen95

سلام خانوم دکتر عزیز
من با برنامه خونه تکونی اروم اروم همراه هستم و البته با تمرین خونه تکونی کتابم همزمان شدهگل

پاسخ
helen95

سلام خانوم دکتر عزیز،امروز دومین روزی بود که با این برنامه همراه شدم روز اول رفتم اتاقی که رگال لباس توش هست و تصمیم گرفتم زیرشو مرتب کنم چن تا کیف و کلی کتاب و خرت و پرت و نتیجش دو کیسه برای دور ریختن!امروز هم 2تا کشوی کوچیک و نتیجش این شد که ی کشو کلا خالی شد و یکی دیگه فقط تا نیمه پر شد!باورم نمیشد انقدر انباشتگی وجود داشته باشه قبل انجامشون فکر میکردم چیز خاصی پیدا نمیکنم و کار سبکی دارم!
گلقلب

پاسخ
گیس گلابتون

تبریک میگم. من هم هربار شگفتزده می شومهورا

پاسخ
nazigh

دو سه روز به خاطر خاک و مشغله خودم نتونستم خونه تکونی کنم ولی بعدش شروع کردم یه مقدار حمام رو جرم گیری کردن و امروز هم کلی مانتو، پیراهن، کیف و وسایل دیگه رو مرتب کردم، تعدادی رو دور ریختم و تعدادی رو واسه هدیه دادن جدا کردم (البته واسه دیگران بود). همه اینا شد ۳۵ دقیقه. خوبه که با همیم وگرنه حالا حالا ها اقدام نمیکردم لبخند

پاسخ
sun1763

سلام
یه سوال داشتم گیس گلابتون جان , بعضی قسمتهای خونه ما بسیار بیشتر از چندین 15 دقیقه وقت میخواد تا رفع انباشتگی بشه برنامه خاصی داری که دوباره به اون بخشها رسیدگی میشه یا همین یکبار هستش و ازش میگذریم؟
ممکنه کتابخانه شما بسیار شلوغ باشه و کمد لباسهای من!!!!
درنتیجه من برای رفع انباشتگی کمد لباسهام حداقل 4 یا 5 ساعت مداوم وقت نیاز دارم که متاسفانه بسیار هم مشغله کاری و زندگی دارم که نمیرسم همه رو به یکباره برطرف کنم.میخواستم بپرسم برای بازگشتن به اون مناطق دوباره برنامه ای داریم یا تا جایی که فرصتم اجازه میده و خسته نشدم اونجا رو مرتب کنم؟

پاسخ
گیس گلابتون

ممنونم. در متن مقاله نوشته ام اگر وقت دارید خانه تکانی اساسی انجام دهید و گرنه خودتان را خسته نکنید و فقط روزی 15 دقیقه رفع انباشتگی کنید. وقتی ماه بهمن تمام شد شما می توانید این عادت خوب را ادامه بدهید. کم کم خانه به شکلی درمی آید که دوست دارید. شما و سلامتی شما مهم تر از خانه هستند. اگر شما سالم و سرحال نباشید، خانه اصلا اهمیت ندارد. آیا پاسخ خود را گرفتید؟

پاسخ
nazigh

من واسه این چند روز حدود ۸۵ دقیقه خونه تکونی کردم. جرم گیری وان حمام، شستن و جرم گیری سینک، جارو و رفع انباشتگی تبلت و موبایل. لپ تاپم که چند وقت پیش هاردش سوخت و خودش خودشو تکوند، کامپیوتر رومیزی مون هم که پارسال پاکسازیش کردم (این کار کلی وقتمو گرفت و از همون موقع تصمیم گرفتم دیگه هر فایلی توش نریزم). از گیس گلابتون ممنونم که این کارو چه تو کتاب «ازدواج مثل آب خوردن..»، چه تو «بهترین سال زندگی» و چه الان «عادت بهمن ماه» به من آموزش و تمرین داد. راستش خونه تکونی روح تازه ای به زندگیم داده. احساسمو بهتر و انرژیمو بیشتر کرده. انگار بار بزرگی از روی دوشم برداشته شده و تنها باری که باید به مقصد برسونم همین رسیدن به اهدافمه. محل زندگیم، خونه ذهنم و .. جادارتر و سبک تر شده و انرژی شادی و موفقیت براحتی توش جریان پیدا کرده. خودمم یه حالی بهم دست داده اصلا نمیتونم یه جا وایسم یا دارم ظرف میشورم یا اتو میکنم یا به برنامه هام میرسم دیگه از خواب و تفریح بیهوده، مدام وبگردی و تماشای وقت گیر تلویزیون به اون شدت خبری نیست. هر کس هر کاری داره منو صدا میزنه، انگار مامان خونه شدم و حس متاهلی کم کم داره تو من تقویت میشه. ممنونم ازت گیس گلابتون نازنین و گروه ماهت گل

پاسخ
amitis2017

من خیلی خسته شدم ناراحت خونه ما کلی انباشتگی داره..... به هر جاش بخوام دست بزنم کلی وقت میگیره و بعضی جاها رو هم واقعا نمیشه کاریش کرد.
تازه اکثرشم مربوط به پدرمه که اصلا هیچ جوره حاضر نمیشه کسی دست به وسایل و روزنامه های بیییییییش از اندازش و کاغذا و مدارکش بزنه!!! و هر دفه من میرم سمت وسایلش دعوا می کنه باهام
آخه واقعا خیلی از چیزاش بی مصرفن و واقعا انباشتگیش زیاده کلافهکلافه

پاسخ
گیس گلابتون

شما کدبانوی خانه نیستید. دختر خانه هستید. بنابراین خانه تکانی کل خانه به عهده شما نیست. فقط جاها و وسایلی که مربوط به شماست را خانه تکانی کنید. زندگی هر شخصی به خودش مربوط است ما نمی توانم وسایل دیگران را "بی مصرف" بنامیم. مودبانه نیست.

پاسخ
amitis2017

بله درست میگید عذر میخوام.....
من با کلی بحث و اعصاب خوردی بلاخره یه مقدار از روزنامه ها رو تونستم دور بندازم هوووووررررااااا
ولی عذاب وجدان گرفتم شما اونجوری گفتی سعی می کنم دیگه اینجوری نگم. ولی شما خونه ما رو ندیدید اگه میدید اونوقت حتما با من هم نظر میشدید.
خودتونم میدونید که عقل مردم توی چشمشونه و همش مورد اظهار نظر اشتباه قرار میگیری بخاطر چیزی که تغییرش دست تو نیست.

پاسخ
nazigh

میدونم چی میگی منم همچین شرایطی رو‌ دارم، مادرم حتی یه نخم دور نمیریزه. وقتی میره مسافرت اولین کاری که میکنیم خونه تکونیه ولی وقتی برگشت باز کلی وسیله جدید دور خودش جمع میکنه. وقتی رفع انباشتگی میکنی انگار هیچ کاری نکردی. شما تمرکزت روی همون اتاقت باشه، جاهای دیگه خونه رو هم سعی کن هر روز تمیز و مرتب کنی تا چشت خورد اذیت نشی

پاسخ
nazigh

وای خدا از کت و کول افتادم! چقدر شوهر کردن سخته!! تو این چند وقته کلی کار کردم: دور ریختن یادداشت های اضافه، انتقال وسایل الکترونیکی قدیمی (موبایل، ماشین حساب، mp4، سیم های رابط، دفترچه های راهنماشون) به انباری و کلی کتاب و وسایل دیگه که کارتون کارتون کردم چون ممکنه بعدا نیازم شن. جمع آوری یه پلاستیک پر از پلاستیک، تمیزی تراس و تغییر چیدمانش، هدیه دادن لباس های اضافه، شستن کاور لباس ها، تعمیر وسایل، گردگیری دوبار چون اینجا خاک اومده بود و کلی کار دیگه که تا فردا باید تموم شن. بذا پیداش کنم اگه دیگه دست به سیاه و سفید زدم قهر

پاسخ
mahkameh

من هستم

پاسخ
gol.11

من هستم

پاسخ
nahidsa

منم هستم قلب

پاسخ
amitis2017

من پارسال بودم و امسال هم هستم گیسو جان

پاسخ
PARYA NIKI

من هستمگل

پاسخ
عاطفه پورعلی

من هستم

پاسخ
بهار

من هستم گل

پاسخ
ال پیکاسو

سلام گیسو جان
وای چه روش قشنگی...
کلی توی کارام جلو افتادم...هفته بعد اثاث کشی دارم هر روز 15 دقیقه وسیله جمع می کنم.کلی جلو افتادم.توی کار های خونه هم که این روش عالی هست .هر موقع کارام جلو میره از راه دور میبوسمت....بوس بوس بوس

پاسخ
برچسب ها : 
ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه