مهارت‌های زندگی

مهارت‌های زندگی

برای خانم‌های تحصیل‌کرده

مربی رشد فردی

دکتر آناهیتا چشمه علایی

راهنما


برای باز شدن صفحات بصورت همزمان

کلید ctrl   را پایین نگه داشته

سپس روی لینک کلیک کنید!

ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
آدم‌های شاد و موفق
1393/07/21 20:38

شاگردان کلاس و کارگاه هدف چه می‌گویند؟

سلام گیس گلابتون عزیزم

امیدوارم خوب باشید ممنونم از اعتمادی که کردید. امیدوارم بتونم کنار شما و دو تا دوست خوب و دانام کمک کنم تا همه ۲۳ آبان یه روز متفاوت و به یاد موندنی رو تجربه کنند

 

یک تشکر ویژه هم ازتون دارم مرسی که حواستون بود من هم دوست دارم این تجربه رو داشته باشم چون راستش فکر نکنم خودم حالا حالا ها شهامت ابرازش رو داشتم ... از اعتمادتون ممنونم و همه سعیمو می کنم براش...

 

شاید براتون جالب باشه چند روز پیش خیلی بی مقدمه یهو یاد کارگاه هدف پارسال و کامنت خودم افتاده بودم. یادمه وقتی خبرش رو توی سایت گذاشته بودید براتون کامنت گذاشتم خیلی دوست دارم شرکت کنم ولی امیدوارم ساعتش بهم بخوره (هنوز ساعت دقیقش معلوم نبود) شما جواب داده بودید این اتفاقیه که تاثیر زیادی توی زندگیت خواهد گذاشت ببین چه انتخابی می کنی... و حالا چقدر خوشحالم که این انتخاب رو کردم اومدم کارگاه هدف و بعد هم شرکت تو حلقه هدف که خیلی شادی های بزرگ برام آورد. راستش اون روز تعجب کردم چرا یهو یاد این موضوع افتادم ولی حالا می دونم انرژی شما بوده :)))

 

ببخشید شاگرد زبر و زرنگ صددرصدی براتون نبودم و بالا و پایین زیاد داشتم :)

 

مرسی از ایده ای که این یک سال رو برامون کنار هم ساختید...

بهنوش نصری

 

با سلام وروز بخیر به شما دوست خوبم
گفته بودید چندسطری درباره خودم برایتان بنویسم امیدوارم این نوشته ها حوصله شما را سر نبرد
وقتی برای کارگاه هدفگذاری ثبت نام کردم خیلی دو به شک بودم ولی وقتی روز موعود فرارسید ودر وقت تعیین شده به مکان مشخص رسیدم احساس خیلی خوبی داشتم چون قرار بود چیزهای جدیدی یادبگیرم وبا یک فردموفق اشنا بشم خلاصه کلاس شروع شد ومن هم مثل بقیه دوستان ۳ هدف رو برای خودم تعیین کردم اول  اینکه دوره لیسانس رو که داخل اون هستم هر چه سریعتر به اتمام برسونم دوم اینکه برای زندگی اینده ام وازدواجم بیشتر وقت بگذارم وبهش فکرکنم وسومین هدفم قرار گذاشتم که تابلوفرشم رو زودتر به اتمام برسونم .
اولین هدفم رو که در صدد کارش هستم وتقریبا یک ترم از دوره لیسانسم باقی مانده، دومین هدفم هم خیلی جدی پیگیرکارهای خودم کردم کتاب ازدواج مثل اب خوردن هست رو خواندم ومو به مو انجام دادم وبا چندنفر هم اشنا شدم ولی به سرانجام نرسیده برای خودم تا قبل از تولدم که ۳۰ / اذر/۹۳ هست رو تعیین کردم وامیدوارم تا قبل از ان اتفاق بیافته واز خدا هم خیلی کمک گرفتم،هدف سوم را تا مرحله خوبی پیش بردم ولی هنوز به اتمام نرسوندم .
امیدوارم که این هدف ها رو بخوبی به سرانجام برسونم تا به هدف های دیگر دست پیدا کنم وامید ونیروی که خداوند دراختیارم قرار داده را به نحواحسن استفاده کنم .
از شما سپاسگذارم که پیگیر دانشجویان کلاس هدفگذاری بودید ودوباره یاداوری ان روز زیبا را نمودید وامیدوارم همیشه موفق وسلامت باشید .

نرگس علیشاهی

 

سلااااااااااام وقتتون بخیر ، سمانه هستم توى اولین کارگاه هدف و تفسیر فیلمتون شرکت کردم

طبق آموزش هاى کاربردیتون، شش ماه وقت صرف کردم براى رفت و آمد و شناخت داماد😃و شانزده شهریور هم عقد کردم

امروز ماهگرد عقدمه، خیلى أز ریزه کارى هایى که تو زندگی شیرینم دارم مزه مزه میکنم مدیون لطف بى دریغ آناهیتاى مهربانم هستم

لطفتون مستدام

 

خیلى خیلى خوشحال شدم وقتى نظرتون رو توى وبلاگم تایید کردم

 سمانه ثروتی

 

 

 

سلام 

 

شرکت در کلاس هدف چند تاثیر مهم در زندگی من گذاشت :

١. با احساس پوچی خداحافظی کردم 

۲. یاد گرفتم در برابر ترس هایی که مانع پیشرفتم میشوند بایستم .

۳. یاد گرفتم با توجه همیشگی به چرخ زندگی ، تعادل را در زندگیم برقرار کنم .

چهار. افق دیدم بسیار وسیع تر شد . 

 

اماچیزی که کلاس هدف را از کتاب هایی که در مورد همین مطالب هستند متمایز می کند ، شیوه تدریس گیس گلابتون است . کلام او جادوییست .وقتی حرف می زند ، چاره ای به جز باور کردنش ندارید ! 

 

من شرکت در این کارگاه را به همه دوستانی که احتیاج به یک تولد دوباره دارند پیشنهاد می کنم .

 

گیس گلابتون عزیزم لطفا فقط اسم کوچک من "شیوا" را ذکر کنید .

 

 

با خودم می گویم صد کلمه چقدر می شود؟ دقیقا چند روز از پنج دی ۹۲ می گذرد؟ ۲۸۸ روز! اما همه روزها مثل هم نیستند. همه توابع دنیا "تابع ثابت" نیستند. تابع ثابت یعنی مرداب. زندگی باید اکسترمم نسبی داشته باشد. باید بالا و پایین داشته باشد. باید روزهای شاد و روزهای غمگین داشته باشد. خواهش می کنم با دید تابع سینوسی، متن من را بخوانید.

 

درست بعد از کارگاه هدف، همه چیز با انرژی زیاد پیش می رفت. من در یک سربالایی تند بالا می رفتم. دو تا هدف داشتم. یکی در مورد درآمدم بود، و یکی هم در مورد عشقی که به امید آن زنده ام: نویسندگی. داستانم را می نوشتم و هر بار یک اسمایلی روی تابلوی هدفم می چسباندم. درآمدم دقیقا به مقداری که می خواستم رسید. تا چهل روز، هر روز تسبیح می چرخاندم و بلند بلند می گفتم: ((من خودمو دوست دارم!)) بعضی وقت ها که طبع شاعری ام گل می کرد می گفتم: ((من خودمو دوست دارم، من یه عالم پول دارم!!!))

 

اما اگر بخواهم واقعیت را برایتان بگویم، تقریبا سه ماه است که دست به هیچ کاری نبردم. تقریبا از ۲۴ مرداد چیزی ننوشتم. و نمی دانم روی چه رابطه ای، درآمدم هم سقوط کرده... دقیقا نمی دانم اشکال کار کجاست. اگر می دانستم به سرعت برطرفش می کردم. شاید زیادی تند رفتم. اما تقریبا یک هفته ای می شود که دوباره انرژی گرفته ام. می خواهم دوباره شروع کنم و تا نیم تولدم که نزدیک است، نوشتن کتاب را تمام کنم. می خواهم بعد از نوشتن کتاب، تا دی ماه همه تلاشم را بکنم و قبل از این که به ۵ دی ۹۳ برسیم، کتابم را با صحافی ناشر ببینم. می خواهم وقتی کتابم چاپ شد، شادی انتشارش را با گیس گلابتون و همه اعضای سایتش سهیم شوم و به کسانی که در سربالایی رسیدن به هدفشان هستند، انرژی بدهم.

 

از گیس گلابتون ممنونم که این هدیه را به من داد که در مورد این ۲۸۸ روز بنویسم. درست است که یکی دو هفته ای است که از خواب تابستانی (!!!) بیدار شدم و دوباره می خواهم مثل تمبر به هدفم بچسبم؛ اما همین جمع بندی ساده و گزارش کار دادن، می تواند انرژی مضاعفی به من بدهد.

مریم شیرمحمدی

 

 

سلام خانم دکتر عزیزم
من توی دومین دوره کلاسهای هدف شما شرکت کردم
باید بگم خیلی کلاس عالی بود و باعث میشه آدم به خودش یه تکونی بده و در راستای اهدافش قدم برداره .

 
اول اینکه فوق لیسانس قبول شدم و الان دانشجوی ترم دوم ارشد هستم و بسیار از این بابت خوشحال هستم :)
دوم اینکه من به صورت شراکتی یه خونه کوچک خریدم که یک سومش مال من هست و اینجوری کمی از پولم به صورت اتومات پس انداز میشه چون باید قسط خونه رو پرداخت کنم
سوم اینکه یکی از برنامه هام یه سفر خارج از ایران بود که این برنامه هم برام انجام شد و یه مسافرت کوتاه ولی خوب توی اردیبهشت امسال
داشتم :)
 
فقط تنها برنامه ای که گذاشتم و هنوز اتفاق نیفتاده ازدواج هست که برای اون هم از کتاب و سی دی کارگاه شما استفاده کردم و منتظر اتفاقات خوب توی زندگیم هستم
به زودی و به امید خدا :))))))))))))
یعنی کلاس شما خیلی روی من اثر مثبت داشت و روش هدفگزاری رو به من آموزش داد
من ازتون خیلی خیلی متشکرم
به نظر من اینجور دوره ها یه نظم خوبی توی زندگی آدمها با هدفگزاریهای کوچک و بزرگ ایجاد میکنه و وقتی زمان میگذره میبینیم که کارهایی که دوست داشتیم رو موفق شدیم انجام بدیم من این کلاسها رو به همه افرادی که دوست دارند تغییراتی بزرگ توی شرایطشون ایجاد کنند رو پیشنهاد میکنم .


ارادتمند شما
شیدا

 

سلام گلی جان .خوب هستی نازنین؟

من کتاب شما رو خوندم دوبار و از کلاس هدف به  بعد هم واقعا سعی کردم تغییراتی تو زندگیم بدم 

دفترچه عکس درست کردم و کلی عکس هم به در و دیوار اتاق زدم و هر روز  هم جملات تاکیدی رو استفاده میکنم.

خواسته هامو هم نوشتم .

رروابطم با خانوادم خیلی عالی تر شده و سر کارم هم بهتر شدم و وضع مالیم هم بهتر شده.وضع روحیم هم خیلی بهتره و تقریبا همیشه خوشحالم. فقط یک مورد باقی مانده است.

سعی کردم تو اجتماع بیشتر باشم. کلاسی که همیشه دوست داشتم برم  ولی نتونسته بودم رو بالاخره رفتم.سفر کردم.خیریه میرم نمایشگاه ،تیاتر و جاهای مختلف

مارال سلیقه

 
سلام آنا جان
الان یادت کردم به نیکی و در این لحظه سپاسگزار شدم از کلاسی که برای اولین بار آمدم و راه و هدفی که به من آموختی
لادن علایی

 

من پارسال کارگاه هدف گذاری شرکت کردم. یکی از اهدافم فارق لتحصیلی تا ٣٠شهریور امسال بود. دو ماه آخر دچار یه مشکل اداری شدم و دانشگاه هم هیچ کمکی نمی کرد کلللللیییی ناراحت بودم، انقدددر برخورد کارمندای اداری دانشگاه بد بود انقدر مدیر گروه سخت می گرفت انقدر فشار عصبی روم زیاد بود که وقتی تو خیابون از بودم یه عینک آفتابی بزرگ می زدم و فقط گریییییییه ! ولی ٢٥ شهرویر به لطف خدا و استاد راهنمای خوبم مشکلم حل شد و من رفتم برای دفاع چهارده آبان روز معماری دفاع کردم وقتی صورت جلسه دفاع رو دیدم تاریخ فارق التحصیلی ٣٠ شهریور بود!!!!!!! چون تعداد دانشجوها بالا بود مجبور شده بودن مهلت دفاع رو ١٥ روز تمدید کنن! و من طبق تاریخ هدف گذاریم پیش رفته بودم! ممنون گیسوی عزیزمممممممممممم

آرزو بهرامی


متشکرم که نوشتید و برای همه شما بهترین ها را آرزو می کنم.
گیس گلابتون

 

 

نظرات

نظر شما جهت ثبت نظر خود در وب سایت عضو شوید
mina

سلام خانم دکتر
ممکنه بدونم دوره جدید حلقه هدف از کی شروع میشه،یا چه موقع شروع به ثبت نام میکنید؟متشکرم

پاسخ
گیس گلابتون

ممنونم از سوال شما
بزودی اعلام می کنم. احتمالا بعد از تعطیلات

پاسخ
سوندا

منم میام. یادته چقدر در مورد هدفم در اون کلاس صحبت کردم. نرسیدم بهش. از اون روز تا الان روزهای پرفارز و نشیبی داشته ام. الان هم دلم گرفته و حال بدی دارم. اما می خوام بیام می خوام بهش برسم و به خیلی دردها در زندگیم خاتمه بدم

پاسخ
گیس گلابتون

یعنی من دوباره همکلاسی ام را می بینم؟ چه خوبلبخند

پاسخ
sindrella

سلام گیس گلابتون عزیز
کاش سی دی های هدف گزاری رو میفروختین تا کسانی که نمیتونن کلاس بیان بخرنش
ممنون میشم :)

پاسخ
کوه یخ

سلام و خدا قوت به همه شما و گیسوی عزیز که این دوره رو برگزار کرد و امیدوارم همگی شما عزیزان بتونید به اهدافتون برسیدو موفق باشید قلبماچماچ

پاسخ
هوشتره

سلام شب وروزتون خوش
خانم دکتر شما آدم بسیار زیرک وباهوشی هستی نیاز به تاکید وتکرار من نداره
خوشم میاد شما خودت یه نمونه کامل از یک آدمی هستی که برا خودت یه هدف انتخاب کردی وهر روز برا رسیدن به اون قدم برم داری ردپای این قدمها رو میشه توی این سایت پیدا کرد چرا از تجربه های بقیه میگزارید شما عزیز دل من خانم دکتر توانا کوه تجربه وسمبل بارز برا رسیدن به هدف هستین
گیسوی عزیز من نیاز به این کارگاه دارم ،یه 2 .3 سالی یه هدفی دارم بهش نمی رسم نمی دونم ......احتیاج به راه کار واین کارگاه دارم اومدن برام مقدور نیست چقدر خوبه که سی دی این کارگاه وتو قسمت فروشگاه سایت بذرید، ممنونم دلت شاد وتنتون سلامت درضمن عیدتان مبارک التماس دعا قلب

پاسخ
ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه