مهارت‌های زندگی

مهارت‌های زندگی

برای خانم‌های تحصیل‌کرده

مربی رشد فردی

دکتر آناهیتا چشمه علایی

راهنما


برای باز شدن صفحات بصورت همزمان

کلید ctrl   را پایین نگه داشته

سپس روی لینک کلیک کنید!

ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
آدم‌های شاد و موفق
1394/04/26 15:58

عید فطر مبارک!

عید فطر مبارک!

من عاشق عید هستم و از هرجور عیدی استقبال می‌کنم. کاش تقویم کشور ما پر از روزهای جشن و عید باشد. انشاالله یک روز اینطور خواهد شد.

 

روزه داران عزیز، از جمله آقای شوشو، خدمت شما تبریک می گویم. شما با همتی عالی و ایمان و اراده قوی سی روز تمام روزه گرفتید. اجرتان که باخداست، ولی شما برای ما نمونه‌های ایمان واستقامت هستید. سپاسگزاریم.

 

راستی تمرین سوم رمضان را به خاطر دارید؟ آیا آن را انجام دادید؟

من فقط سه روز انجام دادم و سه تا نامه نوشتم. ولی فهرستی از افرادی که لازم است از آن‌ها عذرخواهی کنم، تهیه کردم... فهرست نسبتاً طولانی ای بود متاسفانه. ولی این کار باعث شد از حق به جانبی‌ام قدری کمتر شود و یادم بیاید من هم همچین مظلوم نیستم ها! ماشاالله خوب به عزیزانم بدی کرده‌ام! خـــــــــــــــــــــــــــــــــوب! خدا کند یک وقتی جراتم را جمع کنم و حضوری ازشان عذرخواهی کنم.

 

حتم دارم چیزهایی در مورد انجمن معتادان گمنام شنیده‌اید. شاید در مورد برنامه دوازده گام هم شنیده باشید.   در سال 1935 دکتر بیل این انجمن را پایه گذاری کرد. خود او یک الکلی بود که این روش را برای ترک اعتیاد به الکل پایه ریزی نمود و روش خود را در اختیار جهانیان قرار داد. در حال حاضر انجمن‌هایی برای ترک اعتیاد به مواد مخدر، ترک اعتیاد به پرخوری، ترک اعتیاد به روابط بی بند و بار جنسی و و و... با استفاده از روش 12 گام تشکیل شده است که بسیار مفید و مؤثر هستند.

 

واقعیت این است که تقریباً همه ما دست کم یک عادت بد داریم و لازم است آن را ترک کنیم (نظرتان راجع به اعتیاد به وبگردی یا تماشای سریال‌های مزخرف تلویزیونی یا اعتیاد به غیبت کردن، خودخوری و منفی بافی چیه؟) با استفاده از روش 12 گام می‌توانیم عادت بد خود را ترک کنیم.

 

نکته بسیار جالب در برنامه 12 گام این است در ابتدا باید اعتراف کنیم ما در برابر وسوسه چیزی که به آن اعتیاد داریم، ضعیف هستیم و از خدا برای ترک عادت بد خود درخواست کمک کنیم. در مراحل بعدی باید به خاطر بیاوریم به چه کسانی زیان زده‌ایم، از آن‌ها به صورت حضوری عذرخواهی کنیم و از همه مهم‌تر، کار بد خود را جبران کنیم.

 

بله! عذرخواهی به این راحتی‌ها نیست. من یک یا چند پست مفصل در این مورد خواهم نوشت. ولی مطلبی که الان می‌خواهم روی آن تاکید کنم این است که برای شروع یک زندگی سالم و شاد، لازم است کوله بار قدیمی خود را سبک کنیم:

·         کینه‌ها و رنجش‌های قدیمی خود را دور بریزیم

·         بدی‌هایی که در حق دیگران کرده‌ایم، جبران کنیم

 

یادتان باشد خدا، حق خود را می‌بخشد (حق الله) ولی حق دیگران را خیر (حق الناس) . یعنی اگر در خواندن نماز و گرفتن روزه کاهلی کنیم، راهی برای طلب بخشایش از خدا وجود دارد، ولی شکستن قلب آدم‌ها، آزار دادن دیگران و خوردن حق مردم، گناه بزرگ‌تری است.

 

حالا که همه ما قلب مان را سبک کرده‌ایم آماده‌ایم که سالی پاک و نو را آغاز کنیم. انگار کنتور صفر کرده‌ایم و تصمیم گرفته‌ایم از نو شروع کنیم.

 

پیشنهاد من به شما این است:

ابتدا انجام پاکسازی روح (14 روز)

سپس پیوستن به برنامه بهترین سال زندگی

اگر همت بلندتری دارید و تصمیمی کاملاً جدی برای تغییر زندگی خود و اطرافیان خود ، شرکت در حلقه هدف

 

البته شرکت در حلقه هدف، امتحان ورودی دارد، چون من باید با شما از نزدیک در تماس باشم و لازم است مطمئن شوم شرایط اولیه شرکت در حلقه هدف را دارید.

نظرات

نظر شما جهت ثبت نظر خود در وب سایت عضو شوید
ابی چون اسمان

عید شما هم مبارک گیس گلابتون عزیزگل

پاسخ
masg

عیدتون مبارک گلگلگلگل

پاسخ
Mahdie

سلام
عيد شما مبارك
من هدف گزاري براي ادمهاي باهوش را دانلود كرده ام!

پاسخ
سارانگ1

سلام. عید شما مبارک.
تمرین این هفته را انجام دادم، سه تا نامه نوشتم، در دوتا از آنها از دونفر عذر خواهی کردم که انصافا در یک مورد حتی به بهبود رابطه ام با آن شخص خیلی کمک کرد. در یک نامه بعد از نوشتن دو یا سه خط، منصرف شدم و به آن شخص نوشتم که هرکاری که کرده ام خوب کردم، خواستم تلافی کنم تا یادبگیری حدود خودت را بدانی و حرف بیهوده نزنی...
فکر می کنم باید یک پاکسازی روحی انجام دهم.

پاسخ
گیس گلابتون

قهقهه

پاسخ
آيريس

عيد شماهم مبارك اين چند روز تعطيلي خيلي زحمت كشيدي و متن هاي خوبي در سايت گذاشتي . از همشون لذت و استفاده بردم . يك دنيا تشكر گل

پاسخ
گیس گلابتون

لبخند خواهش می کنم. سر خودم هم گرم شد:)

پاسخ
emoghaddas@yahoo.com

گیس گلابتون عزیز، الهام هستم ،مترجم، نمایشگاه همدیگر را دیدیم.ممنون ممنون ممنون به خاطر خبرنامه که فقط خبرهای شاد و امید بخش در آن است.هرروزم را با خبرنامه ات شروع می کنم،روزم را می سازی بعد با انرزی مثبت به کارهای روزانه ام می رسم.گفتی کاش روزنامه ای بود که فقط خبر های مثبت در آن بود.ایده ی خیلی خوبی است. کمک خواستی من آماده ام.

پاسخ
گیس گلابتون

سلام الهام عزیز
ممنونم
شما همان خانمی هستید که حدود نیم ساعت با هم صحبت کردیم؟
عضو پنا؟

پاسخ
emoghaddas@yahoo.com

بله خودم هستم

پاسخ
گیس گلابتون

به به! الهام خانم عزیز
انشاالله فرصتی باشه تا دیدار تازه شود

پاسخ
emoghaddas@yahoo.com

انشاالله.خوشحال می شمگل.

پاسخ
asma25

ببخشیدقسمتی که نوشته ازگیس گلابتون بپرسیدبازنمیشه که سوالم روبنویسم..البته رایگانش منظورمه..چرااینجوریه

پاسخ
گیس گلابتون

ممنونم
لطفا کرسر موس را روی عبارت از گیس گلابتون بپرسید چند لحظه نگه دارید
یک کشو باز می شود که دسته بندی های سوالات در آن قرار دارد. به دسته بندی مورد علاقه خود بروید و سوال بپرسید
متشکرم از پیگیری شما

پاسخ
maryam_t

سلام گیس گلابتون عزیز
عیدتون مبارک
ببخشید اینجا سوال میپرسم. کنکور پسر چی شد؟

پاسخ
گیس گلابتون

ممنونم مریم جون از توجه شما
رتبه او مثل سال قبل شد. خیال داشتم در پست بعدی بنویسم. متشکرم یادتان هست

پاسخ
asma25

خواهرعزیزم سلام...ببخشیدکه دراینجابیان میکنم ولی یجورایی عجله دارم...خودم 26ساله ومجردم وبسیارمضطرب وافسرده..به خودکتاب ازدواج مثل آب خوردن آسان است بسیارنیازدارم که بتونم اول خوب بشم باتوجه به تکنیکهاوتمرینات وبعدبتونم ازدواج کنم...خواهش میکنم شمااعلام کنیداگرکسی این کتابوخونده ونیازی بهش نداره من اون کتابوازش میخرم وهزینه کتاب وارسال هم به حسابش واریزمیکنم..توروخدایه جایی که قابل دیدهمه هست بنویسیداین آگهی روبسیارممنون میشم..کاش زودترآشناشده بودم بااینجا...کمکم کنید..ممنون

پاسخ
ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه