نتیجه تمرین پاکسازی روح چی شد؟

خداییش خیلی کوبیدن وردنه کیف داد!!
من هم از حجم خشم پنهان شده در وجودم بسیار متعجب شدم و حیرت می کردم که این همه عصبانیت چجوری تو دلم مهربونم این همه مدت جا شدن!!
روزهای اول که به شدت دچار درد قفسه سینه، گردن و شانه شدموحالم اصلا خوب نبود ولی خدا رو شکر الان عالی هستم
و تصمیم دارم در پایان هر فصل به امید خدا این تمرینات رو انجام بدم
الان این جمله رو با تمام وجود حس می کنم که خداوند گاهی نعمت هایش رو در بسته بندی های عجیبی به ما ارائه میدهد.
من هم در تمرینات شکرگذاری شرکت می کنم با کمال میل!

من مشتاقانه منتظرم كه با شما تمرينات رو شروع كنم.

من حاضرم ولی تنهام نه گروهی دارم نه وبلاگ .

سلام
تمرینات را از دوم مهر شروع کرده ام
روز اول گریه کردم،روز دوم عصبی بودم،روز سوم هنگام نوشتن نمیتوانستم به کسی بد وبیراه بگویم ،قلمم کلمات خوب مینوشت،انگار مهربان شده بودم،احساس سبکی میکردم انگار از کسی خشمگین نبودم.آنروز پیر مردی از من تقاضای کمک کرده بودو من این جمله گیس گلابتون یادم بود که دست کسی را رد نکن ،کمکش کردم.(خودش یه خاطره جالب و خنده دار بود)با صاحب خانه هم کمی حرف زده بودم ابتدا فکر کردم این همه سبکبالی بخاطر اینهاست اما کمی بیشتر که فکر کردم پی بردم که کار هنر گیسوجان است.سپاسگذارم.وقت کوبیدن بالش که میشود کمی فحش میدهم کمی میخندم.اما زیاد نقاشی نمیکنم.موقع رقصیدن خیلی میخندم ناخوداگاه از 5 دقیقه بیشتر میشود من عروسی هیچ کسی نرقصیده بودم اما چندوقت پیش عقد دختر خاله و پسر خاله ام بود توانستم کمرویی را کنار بگذارم همه تعجب کرده بودندکلی خندیدیم.مممنونم

سلام
من آماده‌ي تمرين 28 روزه‌ي سپاسگزاري هستم.
چون در زندگي مثل عسل و چند برنامه‌ي ديگر هم شركت داشتم، در سايت تلفن همراه من هست.
لازم باشد هم مجدد ايميل مي‌كنم.
سپاسگزازم و آماده‌ي تغييرهاي مثبت بيشتر

بسیار عالی موافق تمرین سپاسگزار ی هستم

سلام.هنوز پاکسازی روح راتمام نکرده ام.بعداز اتمام آن تمرینات سپاسگذاری را شروع میکنم.

کمتر با زمان بندی شما پیش رفتم ولی این اواخر شروع کرده بودم به رها کردن کینه وسپردن حق خودم به دست خدا(طی تعلیمات شما تو این مدت).در این مدت عمیق ترین افکار خشمم از دیگران که به فراموشی سپرده شده بود یا حتی قبلا رها شده دو باره به ذهنم راه پیدا کرده بود و باعث عصبانیتم میشد را سعی کردم رها کنم از خدا میخواهم که کمکم کند دیگه رها بشن و من واقعا از دلخوریهایم و اتفاق های بد زندگی ام رها بشم.در حال حاضر هم انفولانزای شدیدی گرفتم که بی ربط به این پاکسازی ذهنی نمی دونم.شایدواکنش بدنم به خاطر فشار ظاهر سازی این کینه ها حتی رو برگه کاغذ باشه، یا بدنم هم نا خود آگاه رهایی و پاکسازی دوباره درونی رو تجربه میکنه.به هر حال با اشتیاق منتظر دوره تمرین سپاسگزاریم. این دوره را بسیار دوست دارم. بخصوص بعد از پاکسازی، از دقت در وقت شناسی در برگزاری دوره هم از شما ممنونم

متاسفانه من نتونستم این دوره رو تا حالا کامل کنم
من دوران سختی دارم می گذرونم و به شدت فشار عصبی دارم و پر از خشم هستم طوری که از گردن درد نمیتونستم بخوابم بگذریم شرایط خیلی بد بود علاوه بر عذاب جدایی که دارم تحمل می کنم محیط خونه و کارم هم پر از انسان هی منفی و حاشیه شده
البته من همیشه در شرایط سخت همیشه می گفتم به خودم قول دادم که شرایط زندگیم رو عوض کنم و سعی میکردم خودمو بالا نگه دارم ولی وقتی شروع یه نوشتن می کنم یا بالشت می کوبم انقدر افکار و خاطرات و حس بد میاد سراغم که می ترسم هیچوقت تموم نشه انقدر گریم می گیره که از خودم میترسم امیدوارم بتونم خودم رو پاک کنم
دلم پر از کینست پر از خشم

سلام گیس گلابتئن عزیز.منم میخام در تمرینات سپاسگذاری شرکت کنم لی وبلاگ ندارم باید چیکار کنم

سلام گیسو جان
راستش من خیلی مشتاق بودم تمریناتمو شرع کنم حتی توی تقویم علامت زدم اما چون باردار هستم ترسیدم انجامش بدم.ترس از اینکه عصبانی بشم و ناراحت یاد خاطرات تلخ.هم حال خودم بد بشه هم نی نی .خوش به حالتون که انجام دادین. :(

منم بارها شروع کردم و به روز 7-8 که رسیدم جا زدم
کاش توی سایت جایی بود که اعلام می کردیم هر روز و با هم پیش می رفتیم
منم وبلاگ و سایت ندارم

گیس گلابتون جان سلام...یه سوال دارم: در انجام تمرینهای سپاسگزاری بلافاصله بعد از بیداری نوشتن چقدر اهمیت داره؟ یعنی اگه بعد از بیداری مثلا دست و رویی بشویم و نماز بخوانم تاثیر ناخوداگاه بودنش از بین میره؟ تداعی صبحگاهی چی؟ اونو قبل از شکر و سپاس بنویسم یا بعدش؟...ممنونم از شما

سلامممممممم
من اومدم
خیلی خیلی خیلی خوشحالم که به پیشنهادم جواب مثبت دادید و تمرینات سپاسگزاری رو تو سایت اعلام کردید
البته که هستم ، با کمال مییییل شما و بقیه دوستان رو توی این تمرینات همراهی میکنم
خیلی عالیه

مرسی از جوابتون...شکر و سپاس داره ثمر میده..واقعا هیجان انگیزه

سلام گیسو جون .تمرینای من یکم طولانی شد ولی عالی بود.در هفته اول مریض شدم افسرده و بی حوصله! ولی الان خیلی خوبم.ممنونم
پیشنهاد دوستمون که تصمیم داره در پایان هر فصل این تمرینو انجام بده عالیست کاش هر سه ماه یه بار این تمرینو بهمون یادآوری کنی عزیزم.
بازم ازت بی نهایت ممنونم

سلام گیس گلابتون عزیز
من با فراموش کردن این تمرین همان روز اول از انجامش فرار کردم.

سلام گیس گلابتون عزیز. من در مورد تمرین پاکسازی یه سوالی داشتم و حقیقتا نمی دونم جز شما باید از کی بپرسمش. سوالم شاید خیلی سربسته و مبهم باشه اماتو چند جمله نمی تونم توضیح بدم و اون اینکه میشه از خدا هم دلگیر شد مثل اینکه از عزیزترین کس خودت دلگیر و ناراحت باشی و احتیاج باشه ببخشیش؟ و برای بخشایش همچنین عظمتی چیکار باید کرد؟

سلام
امروز تمرین من تموم میشه البته مامانم هست تا ساعت 17 هم سر کارم.باید بنگاه دنبال خونه هم برم
هوا هم بارونیه!سه ساعت قدم بزنم تو خیابونا!اگه مامانم بره میتونم انجامش بدم اما اگه باشه نمیتونم تنهاش بذارم!شایدم به کمرم ببندمش تو خونه اینور و اونور برم.

گیس گلابتون عزیز اگر امروز نتوانم تمرین رها سازی {تمرین اخر پاکسازی} راانجام دهم،باید از نو شروع کنم؟نمیدونم چرا این تمرین همش نامنظم میشه زنجیرم یه بار قطع شده.من هنوز چند ساعتی نوشتنی دارم،

بالاخره انجام شد .شنبه از ساعت 18تا21 تو خیابونا قدم زدم البته مامانم هم همرام بود هی میپرسید اون پلاستیک سیاهه چیه دستتهدفعه بعد سعی میکنم کاملتر انجامش بدم.

سلام
من با شروع تمرین این سوال و جواب رو با آناهیتای نازنین داشتم که میزارمش اینجا شاید برای کس دیگه ای هم بدرد بخوره:
- من با انجام دادن این تمرین حالم خیلی بد شد. خشم نمیومد. فقط زار می زدم.به شدت طوری گریه می کردم که هنوز چشمهام اندازه نعلبکیه. جایی رو خوب نمی بینم. ممکنه کسی باورش نشه. اما خب، شد دیگه. و تا صبح خوابهای نارحت کننده رهام نکردند. توی خواب ضجه می زدم به یکی التماس می کردم که بیاد یکیو نجات بده بعد کم کم التماس می کردم که بیا جسدشو برام بیار!
ادامه بدم؟
=این واکنش نشان میدهد شما چقدر به پاکسازی روح نیاز دارید...
مرحله دردناک فقط هفت روز طول می کشد و روزهای هفته دوم آرام تر است. چهاردهمین روز شگفت انگیز است

ولی ادامه دادن یا ندادن، تصمیم شماست
شما صاحب اختیار هستید

من می خوام ادامه بدم، امیدوارم زنده بمونم !

البته من وردنه نداشتم، با یک آچارفرانسه و یک پیچ گوشتی بلند می کوبیدم
آچارفرانسه اجزائش پرت شد اینور اونور و نابود شد!
:))