مهارت‌های زندگی

مهارت‌های زندگی

برای خانم‌های تحصیل‌کرده

مربی رشد فردی

دکتر آناهیتا چشمه علایی

راهنما


برای باز شدن صفحات بصورت همزمان

کلید ctrl   را پایین نگه داشته

سپس روی لینک کلیک کنید!

ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
آدم‌های شاد و موفق
1396/11/07 05:50

افسردگی به زبان ساده-1

  افسردگی بیماری شایعی است. بسیاری از افراد در طول عمر خود دست کم یک بار افسردگی را تجربه کرده‌اند. به همین دلیل روانشناسان به افسردگی سرماخوردگی روح می گویند.

 

  • افسردگی شایع است
  • افسردگی براحتی درمان می‌شود
  • اگر افسردگی مورد توجه قرار نگیرد ممکن است مزمن شود و بیماری‌های وخیمی بوجود بیاورد، درست مثل سرماخوردگی

 

در ایران به خاطر جنگ و تورم و عدم ثبات اقتصادی، افسردگی شایع‌تر از حد نرمال است. شاید هم فرهنگ ما چندان با شادی میانه ندارد و عزاداری و ماتم را بشتر می‌پسندد.

 

تازگی فیلمی دیدم به نام Another happy day. گول اسم آن را خوردم و فکر کردم فیلم شادی است. متاسفانه اینطور نبود. فیلم اعصاب خرد کنی است، ولی حتی یک فیلم آشغال هم می‌تواند درسهایی برای آموختن داشته باشد:

 

داستان فیلم: خانمی  سالها قبل از همسرش جدا شده است. پسرش را به شوهر سابقش می‌سپارد و همراه دخترش زادگاهش را ترک می‌کند و با مردی دیگر ازدواج می‌کند. او از اردواج دوم خود دو پسر دارد.

 

پسر اول این خانم که همراه پدر و مادر ناتنی‌اش بزرگ شده، قصد ازدواج  دارد. او از مادر و خانواده جدیدش دعوت می‌کند به جشن عروسی بیایند. فیلم از لحظه شروع سفر مادر و دو پسر کوچکتر به سمت شهر زادگاه آغاز می‌شود.

 

وضعیت فرزندان این خانم به این شکل است:

 

  • پسر اول حدود 25 ساله، سالم از نظر روحی و اجتماعی. قصد دارد با دختری زیبا و نازنین ازدواج کند (همان پسری که با پدر و مادرناتنی اش زندگی کرده است)
  • دختر حدود 20 ساله، دچار افسردگی شدید، بدون اعتماد به نفس که اخیراً اقدام به خودکشی و خودزنی کرده است و در زمان شروع فیلم در بیمارستان بستری است.
  • پسر دوم 17 ساله، معتاد به مواد مخدر که تا به آن زمان سه بار به اردوی ترک اعتیاد فرستاده شده است.
  • پسر آخر ده ساله، منزوی و غیراجتماعی.

 

مادر بشدت عصبی و پرخاشگر است. یکسره در حال گریه کردن و مظلوم نمایی است.

اوایل فیلم از پسر کوچکش می‌پرسد:

  • آیا من مادر بدی هستم؟

    پسر کوچک با صداقت کامل پاسخ می‌دهد:

  • اوضاع من و برادرم خیلی خراب است. فکر کردیم شاید این وضعیت را از پدرمان به ارث برده باشیم، چون بابای خل و چلی داریم. بعد دیدم وضع آلیس (دختر خانواده) از ما هم داغون تره. در واقع تنها فرزند تو که حال و اوضاع خوبی دارد توسط تو بزرگ نشده است. حالا چی فکر می‌کنی؟ آیا مادر خوبی هستی؟

     

    آبروریزی‌هایی را که این خانواده در طول عروسی به بار آوردند، تعریف نمی‌کنم. حتی بیان آنها شرم آور است. آخه آدم در عروسی پسر و برادر خود این همه آبرورویزی و مشکل ایجاد می‌کند؟

     

    در یک صحنه فیلم، تمام اعضای این خانواده ناخوشبخت از شدت درد و تألم روحی روی زمین غلت می‌زدند. آن‌ها از دیدن خوشحالی و خوشبختی خانواده پدری خود بشدت ناراحت بودند. آن‌ها طاقت دیدن خوشبختی دیگران را نداشتند.

     

    پسر 17 ساله معتاد حرف جالبی زد:

  • اگر ما برای مراسم تدفین به اینجا آمده بودیم، با هم مهربان‌تر بودیم. ولی الان که جشن عروسی است چشم دیدن یکدیگر را نداریم. روز یازده سپتامبر روز ترسناکی بود ولی تنها روزی بود که من احساس کردم عمیقاً شادم و تنها نیستم. کاش برای ختم بابابزرگ به اینجا می‌آمدیم و نه برای جشن عروسی برادر خوشبختم.

 

بالاخره پسر 17 ساله به آرزوی خود می‌رسد. پدر بزرگ در همان جشن عروسی می‌میرد و جشن عروسی به عزا منتهی می‌شود. اگر بدانید این خانواده داغان چقدر خوشحال شدند! آرام گرفتند و چشمانشان از خوشحالی برق می‌زد. آن‌ها یک روز شاد را تجربه کردند.

 

من این قماش آدمهای مشمئزکننده را می‌شناسم. حتم دارم شما هم چند نفر از آنها را سراغ دارید: افرادی که عروسی‌ها را به آشوب می‌کشند و از عزاداری‌ها کیف می‌کنند.

 

نفرت انگیز است. نه؟

 

متاسفانه وقتی آدم ناشاد و افسرده است همین اندازه نفرت انگیز و بدجنس می‌شود. از خبرهای خوب خوشحال نمی‌شود، بلکه ناراحت می‌شود. جوش می‌آورد. زار می زند. احساس غبن و ضرر می‌کند. انگار خوشبختی را از دست او گرفته‌اند و به دیگری داده‌اند. باید دیگران را هم به اندازه خودش ناراحت و بدبخت کند.

 

به همین  دلیل لازم است افسردگی را جدی بگیرید. اجازه ندهید دست سیاه افسردگی قلب شما را تیره و یخزده کند.

 

ادامه دارد...

 

نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

rose

سلام.
عالی بود.
خیلی خوبه که در مورد فیلم ها اینقدر تحلیلهای عمیق و زیبایی دارید و اونها رو با ما به اشتراک میگذارید.
متشکرم.

پاسخ
گیس گلابتون

ممنونملبخند

پاسخ
ملودي

دقيقا درك ميكنم چه جور ادمهايي را ميگيد من همكاري دارم كه وقتي مشكلي برام پيش مياد خيلي مهربون ميشه سعي ميكنه كمكم كنه ولي اگر براي يك اتفاق خوب كارم بهش بيافته واي واي اگز خبر عروسي كسي را بشنود ميگه ان شالله پشيموني پيش نياد بعضي وقتها احساس ميكنم از وقتي باهاش آشنا شدم توي روحيه ام خيلي تاثير منفي گذاشته...

پاسخ
گیس گلابتون

بله. متوجه هستم

پاسخ
MOZHGANBANU

عالی

پاسخ
TABASOMZENDEGI

سلام
عالی

پاسخ
ZariGoli

سلام
اوقات به کاملبخند
وجود این جور آدمها واقعا مانع پیشرفت است، دوستی داشتم که واقعا منفی باف و بی انگیزه و به شدت حسود بود!
متاسفانه فکر میکردم وقتی بهش نشون بدم شاد بودن چه پیامدهای خوبی داره، دست از بدبینی و منفی بافی برمیداره!
اما صد حیف در مدت 2 سال نه تنها تغییری نکرد بلکه افسرده تر و منفی تر هم شد!ناراحت
و متاسفانه داشت روی من هم تاثیر سوء میگذاشت، خوشبختانه بالاخره به خودم اومدم و باهاش قطع رابطه کردم، ولی خب، ضربه هایی هم خوردموحشتناک

پاسخ
گیس گلابتون

بله. اگر ما اشتباه کنیم و سعی کنیم آن آدمها را شاد کنیم، به نتیجه نمی رسیم. اگر نزدیکان ماست، او را پیش روانپزشک ببریم. وگرنه از فرد افسرده فاصله بگیریم. بگذاریم در افسردگی خودش خوش باشد!

پاسخ
ZariGoli

بله، متشکرملبخندگل

پاسخ
mahkameh

سلام
یعنی آدمی که به هر علتی افسرده شده فقط خودش باید به خودش کمک کنه ؟

پاسخ
گیس گلابتون

بله در درجه اول خودش باید به خودش کمک کند و اگر لازم است با تجویز پزشک، دارو مصرف کند. مصرف دارو، بدون مشارکت واقعی بیمار، زیاد مفید نیست.

پاسخ
ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
Here you can buy Louis Vuitton Bags Replica : Top 5 Tips For Designer Handbag Care Handbags are fashion accessories that women cannot do without. Anytime a woman goes out, she almost always carries a handbag or purse the woman's to carry personal items she need like makeup, credit cards, cash, cellular phones, different items. Women always locate it fun to fit their handbags with the outfits potentially they are wearing. A number of handbag styles to select from which makes shopping for handbags a truly fun and exciting experience. A woman should have at least three handbag styles to complement them her outfits and here're the three best handbag styles every single woman should have. Tote: A tote is often a stylish good reputation a carry-all bag, in order to mention be wrongly identified as a cloth shopping designer handbag. Totes are recognized for transporting larger items that would not ordinarily fit best suited handbag, regarding gym clothes, yoga mats, tennis shoes, newspapers, magazines, and pad-type electronic equipments. Totes also are actually excellent travel items since a good deal can be sandwiched in just. A Clutch handbag is really a small, rectangular evening bag that comes without a handle. If people use carried in your hands and is small, providing room as well as the a woman's small personal items. Women would only carry makeup and other little things in the clutch handbag which can either be casual or chic in kind. These handbags are meant in order to use during formal functions as well as in the days or weeks. They are very convenient to carry because in addition to size additionally come regarding elegant blueprints. Secondly, since handbags include many categories, you ought to choose one that a majority of fits you. The categories of handbags that may get choose are clutch, hobo, tote, wristlet, satchel and shoulder tote. Also, you have to that the handbag you decide can accommodate your should receive. Contact the handbag's manufacturer directly to make sure that specific functions. For example, when the handbag looks appealing, however many details are questionable, such as the color, the manufacturer will give you the chance to confirm if they ever released a handbag of that style. It is actually important to try to to your research on what the handbag you have opted should be similar to. If you have any nearby boutique or department store that carries the handbag you want, you should really be visiting of which. Take along a checklist. even perhaps print out the photos throughout the eBay listing to tote around. If you're plus-sized, go plus-sized as well. Forget cute and diminutive. You are not this proportions-wise; why when your handbag be otherwise? A limited tote, even though it's the loveliest designer handbag to ever grace a catalogue, will only make seem like a truck. Work with your size and work with your bag by going for totes which wider than the regular hobo bag. It's also a choice to get bags with short or medium-length ties. On the online market place you get to see regarding designs too as combinations which include the latest any way you like trends. Acquire to compare the products too before ordering. For happen opt for to buy more than one handbag, almost certainly that may never get a gigantic discount from a wholesaler besides free shipping too. personal handbag, fake designer, fashion handbags, lighter handbag
cartier schmuck replica deutschland van cleef replica Bvlgari B.ZERO1 replica fake bvlgari ring bracelet love Cartier replique cartier love ring replica cartier trinity ring replica cartier love bracelet replica cartier love bracelet replica 1:1 juste un clou replica cartier bracelet replica fake chanel shoes replique louboutin replica gucci shoes louis vuitton wallet replica louis vuitton wallet replica replica louis vuitton wallet replica louis vuitton backpack Bolsos Louis Vuitton outlet louis vuitton sling Bag replica dior replica replica louis vuitton luggage louis vuitton backpack replica louis vuitton duffle bag replica louis vuitton Pochette replica replica louis vuitton wallet replica handbags australia Cartier dupe Armband replica louis vuitton Pochette replica louis vuitton replica men fake louis vuitton gürtel replica handbags in usa replica borse louis vuitton louis vuitton neverfull replica replica borse louis vuitton louis vuitton turkei online chanel tasche fake fake louis vuitton backpack chanel shoes replica louis vuitton imitazioni Best Fake Jordan 1 chanel replica chanel replica replica chanel backpack Fendi Peekaboo replica Sac goyard pas cher sac hermes pas cher Sac chanel pas cher chine imitation sac hermes imitazioni louis vuitton louis vuitton hat replica sac dior pas cher chine imitation louis vuitton fake louis vuitton wallet louis vuitton shoes replica louis vuitton wallet replica fake louis vuitton wallet replica louis vuitton m40780 replica louis vuitton wallet