زندگی من مثل همه مردم، مجموعه‌ای از تلخ و شیرین است، ولی من انتخاب کرده‌ام شیرینی‌های زندگی‌ام را با شما سهیم شوم. هرگز خیال ندارم وانمود کنم هیچ مشکلی در زندگی ندارم و یا هیچ عیبی در رفتار و کردارم نیست. من یک آدم معمولی هستم. اگر بتوانم لحظه‌ای در روز، نور شادی و امید را به قلب شما بتابانم، وظیفه‌ام را در این دنیای زیبا انجام داده‌ام. ریختن چرک آب زندگی بر سر خواننده‌ها، کار ناشایستی است. به نظر من نویسنده‌ای هنرمند است که بتواند امید و شادی را به قلب مردم هدیه کند، وگرنه گله و شکایت از زندگی، کار ساده‌ای است.

مهارت‌های زندگی

مهارت‌های زندگی

برای خانم‌های تحصیل‌کرده

مربی رشد فردی

دکتر آناهیتا چشمه علایی

راهنما


برای باز شدن صفحات بصورت همزمان

کلید ctrl   را پایین نگه داشته

سپس روی لینک کلیک کنید!

ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
دفترچه خاطرات گیس گلابتون
1390/08/20 00:00

در راه رسیدن به هدف، چطور انگیزه خود را حفظ کنیم؟

این روزها ما، سالی که گذشت را مرور می کنیم و برای سال آینده برنامه ریزی می کنیم. به همین دلیل چند پست آخر سال را به مبحث شیرین هدفگذاری برمی گردم و چند نکته دیگر به آن اضافه می کنم.

ظرف امروز و فردا، دوستانی که به دوره "بهترین سال زندگی" پیوسته اند، مطالب هدفگذاری را که در وبسایت است، به صورت یک کتاب الکترونیکی دریافت خواهند کرد.

در بیشتر موارد ما تعدادی هدف برای خودمان تعیین می کنیم، ولی نمی دانیم در مسیر هدف، چطور انگیزه خود را از دست ندهیم. از خود می پرسیم چطور انگیزه خود را حفظ کنیم؟

یکی از بهترین توصیه ها برای حفظ انگیزه، نوشتن درباره آرزو و هدف است تا خواسته و هدف خود را  به روشنی و و ضوح جلوی چشم داشته باشید. فکر کنید وقتی به هدف رسیدید قرار است چه احساسی را تجربه کنید؟ بنویسید. هرچه بیشتر بنویسید، بیشتر عاشق هدف خود می شوید.

بنویسید. هر روز بنویسید و بنویسید. هر روز صبح بنویسید. هر شب بنویسید. هر زمان که فراغت داشتید، بنویسید که چه می خواهید. بجای حرص خوردن و غصه خوردن و احساس بیچارگی کردن، بنویسید که دوست دارید به کجا برسید و چه بکنید و چه بشوید.

تصاویری تهیه کنید که رسیدن به هدف را نشان می دهد. اگر می خواهید خانه بخرید، تصویر خانه دلخواه خود را جلوی چشم قرار بدهید. اگر می خواهید ازدواج کنید تصویر عروس و داماد را جلوی چشم بگذارید. اگر سفر به محل خاصی را آرزومند هستید، تصویر آن را هر روز نگاه کنید. اگر می خواهید خوش هیکل باشید، تصویر خود را با هیکل مناسب تهیه کنید (می توانید از نرم افزار فتوشاپ برای تهیه تصویر مناسب استفاده کنید) و هر روز آن عکس را تماشا کنید.

نکته مهم دیگر این است که هدف خود را فقط با یک یا  چند آدم مثبت و هم فکر در میان بگذارید. از زیاد حرف زدن درباره آن خودداری کنید. از در میان گذاشتن هدف خود با آدمهای منفی باف و حسود خودداری کنید. حرف زدن یعنی صرف انرژِی. حرف زدن با آدمهای منفی یعنی تلف کردن انرژِی نازنین شما. ما انسان هستیم. خدا که نیستیم. انرژِی و زمان محدودی داریم. حیف نیست که وقت و نیروی خود را دور بریزیم؟ اگر ما برای وقت و نیروی خود، ارزش قائل نشویم، چرا بقیه باید وقت و نیروی ما را ارزشمند بدانند؟

نکته سوم این که درباره فرایند دستیابی به هدف انعطاف داشته باشید. به طرف هدف حرکت کنید. اقدام کنید. گام به گام پیش بروید، ولی انتظار نداشته باشید همه برنامه ریزی شما مو به مو اجرا شود. شاید لازم باشد مسیر رسیدن به هدف را تغییر بدهید. جریان آب را جلوی چشم خود داشته باشید.

 

نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

ساده

چقدر متنهاي اينجا انرژي دارد.آدم فكر مي‌كنه همه‌چي چقدر مي‌تونه آسون باشه.

پاسخ
گلابتون

سلام
وای خیلی خوووب شد اینجوری! دســــــــــــت شما درد نکنهقلب

پاسخ
سوزی

با سلام ، از انرژی و راهنمایی فوق العادتون سپاسگزارم ، من انجام می دم :)

پاسخ
هما رویایی

سلام گیس گلابتون عزیز، امروز اول وقت طبق هر شنبه دیگه رفتم ببینم چه درسی برای بهترین سال زندگی گذاشتی، چیزی ندیدم ....... میشه درس 28 را برام بفرستی، ممنون

پاسخ
گیس گلابتون

درس 28 را برای تو و 14 نفر دیگر همزمان ارسال کرده ام. لابد به جانک رفته است. دوباره می فرستم. خواهش می کنم آدرس ایمیل مرا به لیست دوستانت اضافه کن تا این مشکل دوباره تکرار نشود. خوب باشی دوست من

پاسخ
سولماز

مرسی عالی بود کیف کردم و قصد دارم انجامش بدم. راستی
خیلی دوستتون دارم خیلی
ماچ

پاسخ
نرجس

سلام
در مورد اون قسمت که گفتین هدف خودتون رو با آدمهای حسود در میان نذارید من سال گذشته دو تا تجربه خیلی بد در دو تا از اهدافم درین زمینه داشتم، واقعا حس منفیه اون آدما همه وجودمو دربرگرفت و باعث شد در راه رسیدن به اون اهدافم خیلی کند پیش برم، ولی گاهیم پیش میاد که اهداف ما جوری نیست که بتونیم اونارو از اینجور آدما پنهون کنیم در اون صورت باید چی کار کرد؟

پاسخ
arsh

با سلام
تنها با یاد و نام خدا می شه انگیزه ها رو در دل و جان ثابت کرد که اگر به تمام مراحل زندگیمون رنگ و بوی خدایی بدهیم تمام مشکلاتمون حل خواهد شد

پاسخ
فاطمه بهار

گیسوی عزیز سلام/چیزی به عنوان کتاب الکترونیکی "هدفگزاری" برام نیومدهقلب

پاسخ
الهه

سلام دوست گیس گلابتونم، من از درسهای بهترین سال زندگی فقط درس 0 و 1 رو گرفتم ، درس 2 رو نگرفتم ولی، شنبه این هفته؟؟؟!!!

پاسخ
گیس گلابتون

الهه جون، من درس 2 را هم برای تو هم برای شش نفر دیگر همزمان فرستاده ام. لابد آدرس مرا در لیست دوستانت ثبت نکرده ای و درس به جانک رفته است. الان هم یاهو کار نمی کند که دوباره برایت ارسال کنم. خواهش کنم دو سه روز صبر کن تا این شلوغی برطرف شود. ممنونم

پاسخ
گیس گلابتون

الهه جون، درس را دوباره برایت ارسال کردم. خواهش می کنم رسیدن آن را به من اطلاع بده چون ممکن است به جانک برود.

پاسخ
هدا

با تمام وجود دوست دارم تو كلاساتون شركت كنم ، اميدوارم بعد از خرداد ماه هم كه شرايط شركت در كلاس رو دارم كلاس برگزار كنيد

پاسخ
سمیه

همین الان روی برگه اهداف سال 92 رو نوشتم. امیدوارم یه روزی بیام اینجا و بنویسم که به همشون رسیدم قلب

پاسخ
maryam

سلام
ممنون دوست گرامی ازمطالب جالبتان. در آستانه سال جدید اگر موفقیت ها و اتفاقات خوب سال قبل را هم بنویسیم خیلی کمک می کند موفق باشید

پاسخ
الهام

سلام خانوم دکتر من دانشجوی فوق لیسانس هستم هیچ وقت تو زندگیم هدف گذاری نکردم اما امسال میخوام با هدف پیش برم کتاب هدف گذاری را برام بفرستید

پاسخ
الهام

کتاب هدف گذاری رو برای من هم بفرستیت یک دنیا ممنون

پاسخ
گیس گلابتون

الهام جون، من این کتاب را برای بچه های دوره "بهترین سال" فرستاده ام. البته بیشتر مطالب آن در همین وبسایت تحت عنوان "هدفگذاری" وجود دارد. در کتاب آن را مرتب تر کرده ام. امیدوارم سال بسیار خوبی در پیش داشته باشی

پاسخ
ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
Here you can buy Louis Vuitton Bags Replica : Top 5 Tips For Designer Handbag Care Handbags are fashion accessories that women cannot do without. Anytime a woman goes out, she almost always carries a handbag or purse the woman's to carry personal items she need like makeup, credit cards, cash, cellular phones, different items. Women always locate it fun to fit their handbags with the outfits potentially they are wearing. A number of handbag styles to select from which makes shopping for handbags a truly fun and exciting experience. A woman should have at least three handbag styles to complement them her outfits and here're the three best handbag styles every single woman should have. Tote: A tote is often a stylish good reputation a carry-all bag, in order to mention be wrongly identified as a cloth shopping designer handbag. Totes are recognized for transporting larger items that would not ordinarily fit best suited handbag, regarding gym clothes, yoga mats, tennis shoes, newspapers, magazines, and pad-type electronic equipments. Totes also are actually excellent travel items since a good deal can be sandwiched in just. A Clutch handbag is really a small, rectangular evening bag that comes without a handle. If people use carried in your hands and is small, providing room as well as the a woman's small personal items. Women would only carry makeup and other little things in the clutch handbag which can either be casual or chic in kind. These handbags are meant in order to use during formal functions as well as in the days or weeks. They are very convenient to carry because in addition to size additionally come regarding elegant blueprints. Secondly, since handbags include many categories, you ought to choose one that a majority of fits you. The categories of handbags that may get choose are clutch, hobo, tote, wristlet, satchel and shoulder tote. Also, you have to that the handbag you decide can accommodate your should receive. Contact the handbag's manufacturer directly to make sure that specific functions. For example, when the handbag looks appealing, however many details are questionable, such as the color, the manufacturer will give you the chance to confirm if they ever released a handbag of that style. It is actually important to try to to your research on what the handbag you have opted should be similar to. If you have any nearby boutique or department store that carries the handbag you want, you should really be visiting of which. Take along a checklist. even perhaps print out the photos throughout the eBay listing to tote around. If you're plus-sized, go plus-sized as well. Forget cute and diminutive. You are not this proportions-wise; why when your handbag be otherwise? A limited tote, even though it's the loveliest designer handbag to ever grace a catalogue, will only make seem like a truck. Work with your size and work with your bag by going for totes which wider than the regular hobo bag. It's also a choice to get bags with short or medium-length ties. On the online market place you get to see regarding designs too as combinations which include the latest any way you like trends. Acquire to compare the products too before ordering. For happen opt for to buy more than one handbag, almost certainly that may never get a gigantic discount from a wholesaler besides free shipping too. personal handbag, fake designer, fashion handbags, lighter handbag
cartier schmuck replica deutschland van cleef replica Bvlgari B.ZERO1 replica fake bvlgari ring bracelet love Cartier replique cartier love ring replica cartier trinity ring replica cartier love bracelet replica cartier love bracelet replica 1:1 juste un clou replica cartier bracelet replica fake chanel shoes replique louboutin replica gucci shoes louis vuitton wallet replica louis vuitton wallet replica replica louis vuitton wallet replica louis vuitton backpack Bolsos Louis Vuitton outlet louis vuitton sling Bag replica dior replica replica louis vuitton luggage louis vuitton backpack replica louis vuitton duffle bag replica louis vuitton Pochette replica replica louis vuitton wallet replica handbags australia Cartier dupe Armband replica louis vuitton Pochette replica louis vuitton replica men fake louis vuitton gürtel replica handbags in usa replica borse louis vuitton louis vuitton neverfull replica replica borse louis vuitton louis vuitton turkei online chanel tasche fake fake louis vuitton backpack chanel shoes replica louis vuitton imitazioni Best Fake Jordan 1 chanel replica chanel replica replica chanel backpack Fendi Peekaboo replica Sac goyard pas cher sac hermes pas cher Sac chanel pas cher chine imitation sac hermes imitazioni louis vuitton louis vuitton hat replica sac dior pas cher chine imitation louis vuitton fake louis vuitton wallet louis vuitton shoes replica louis vuitton wallet replica fake louis vuitton wallet replica louis vuitton m40780 replica louis vuitton wallet