زندگی من مثل همه مردم، مجموعه‌ای از تلخ و شیرین است، ولی من انتخاب کرده‌ام شیرینی‌های زندگی‌ام را با شما سهیم شوم. هرگز خیال ندارم وانمود کنم هیچ مشکلی در زندگی ندارم و یا هیچ عیبی در رفتار و کردارم نیست. من یک آدم معمولی هستم. اگر بتوانم لحظه‌ای در روز، نور شادی و امید را به قلب شما بتابانم، وظیفه‌ام را در این دنیای زیبا انجام داده‌ام. ریختن چرک آب زندگی بر سر خواننده‌ها، کار ناشایستی است. به نظر من نویسنده‌ای هنرمند است که بتواند امید و شادی را به قلب مردم هدیه کند، وگرنه گله و شکایت از زندگی، کار ساده‌ای است.

مهارت‌های زندگی

مهارت‌های زندگی

برای خانم‌های تحصیل‌کرده

مربی رشد فردی

دکتر آناهیتا چشمه علایی

راهنما


برای باز شدن صفحات بصورت همزمان

کلید ctrl   را پایین نگه داشته

سپس روی لینک کلیک کنید!

ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
دفترچه خاطرات گیس گلابتون
1390/08/20 00:00

کلاس رزمی

به علت حرفه ام به خوبی می دانم که تن انسان چه اندازه ظریف و آسیب پذیر است. فکر نمی کنم تا به حال کسی را کتک زده باشم یا درگیر خشونت جسمی شده باشم، حتی در دوران کودکی. از آسیب زدن می ترسم.

گویا تا قبل از سه سالگی، همبازی هایم را گاز می گرفته ام. ولی خودم یادم نیست. با برادرم کتک کاری نکرده ام. خیلی خوب با هم کنار می آمدیم. برای خواهر کوچکم نقش مادری بازی کردم. برای خواهر و برادرم حمایتگر بودم.

یادم هست یک بار سیلی محکمی به گوش خواهر یا برادرم زدم. انگار دست خودم نبود که سیلی می زد. بسیار شرمنده شدم. آنقدر خجالت کشیدم که نمی خواهم آن حرکت زشت را به خاطر بیاورم.

تا چهل سالگی به صفت صلحجو بودن خودم می بالیدم. تا بالاخره فهمیدم، من صلحجو نیستم چون با خودم و دنیا در صلح هستم. بلکه صلحجو هستم چون از جنگیدن می ترسم. چون از خشونت می ترسم. چون می ترسم به کسی آسیب بزنم. ترس ... ترس ... ترس ...

می خواهم به یک کلاس رزمی بروم. می خواهم بکوبم، له کنم، نعره بزنم، لگد بزنم و خیالم راحت باشد که به کسی آسیب نمی رسد. حتی فکر شرکت کردن درچنین کلاسی احساس دوگانه در من ایجاد می کند. از طرفی خونم به جوش می آید و می دانم بسیاری از انرژی های منفی انباشته شده من، رها خواهد شد. از طرفی مرا می ترساند. نمی دانم چه غولی در من زنده خواهد شد.

می خواهم مثل یک شیر بغرم ...

 

نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

bita

گیس گلابتون نازنین شاد باش.پر انرزی باش.حالا هر جور که شده.هر کاری دوست داری بکن ولی سایتو زود زود آپ کن که طاقت دوریتو ندارم.

پاسخ
`vknd;

سلام خواهر جونی
من هم از کودکی چون توان دفاع از خودمو نداشتم همیشه دنبال آرامش بودمو صلح:)

پاسخ
گلابتون

کمی احساست میکنم

پاسخ
نکته نظر

گیس گلابتونم, با تمام وجودم همانجور که برای عزیزانم از ته ته دل دعا میکنم, برایت دعا میکنم که از این مرحله و حال و هوا با کامیابی و حس سبک بودن عبور کنی عزیز دل......دعایت میکنم, دعا....

پاسخ
ترنم

http://www.irannearu.com/nearu.php
شاید گزینه خوبی باشد.

پاسخ
گیس گلابتون

ممنون از راهنمایی ات. نازنین

پاسخ
مینو

سلام
از خیلی وقت پیش این تشابه رفتاری را در خودم و شما دیدم. بعضی روانشناسا بهش میگن تیپ خوشایند مودب. غالبا نه نمیتونه بگه و همیشه مهربون و خوشرفتار هست تو نوشته هاتون بود مثل خودخوری هایی که در مقابل بعضی رفتارهای ناخوشایند میکنید ظاهرا عصبانی نمی شوند اما بالاخره روزی که عصبانی میشن وای ی ی !!!!!!!!. من میرفتم پیش یه مشاور روشهایی را یادم داد که حالم را بهتر کرد و صد البته زندگیم زیرو رو شد. متد: روش قلبی که شامل نسخه برداری- فرآیند خشم و نامه های عاشقانه بود. البته خود شما هم این مسیرها را گاهی میروید. موفق باشد.

پاسخ
گیس گلابتون

مینو جون، گل گفتی. دقیقا مرا توصیف کردی. من هم یاد می گیرم. اول باید یاد بگیرم که قبل از احساسات دیگران، نگران احساسات خودم باشم! یاد می گیرم. به خودم قول داده ام که مواظب خودم باشم

پاسخ
دوست جدید 91

گیسی جون این یکی از افتخارات دوست داشتنی من هست.....چون تنها زندگی می کنم و هر موقع شبا نه روز ممکن اتفافی بیفته پارسال اسمم رو نوشنم تو کلاس دفاع شخصی و امروز اعتماد به نفسم بیشتر شده در برخورد با شرایط.

پاسخ
farrah

gisgolabetoon e azizam, ehsasetoon ro dark mikonam, be naazar amighan ranjidehid.
Ba hafhayettan kamelan movafegham. bayad tavane jangidan va az khod mohafezatvkardan ra be dast avard. mesle hamisheh movaffagh bashid.قلب

پاسخ
vahideh

سلام، جانا که سخن از دل ما می گویی. من هم بعد از نزدیک چهل سال تازه به این نتیجه رسیدم. زمانی فکر می کردم، از بس انسان وارسته و خوبی هستم، با کسی بحث یا دعوا نمی کنم، ولی تازه فهمیدم به خاطر ترس از ناراحت کردن دیگران چه نارحتی هایی که به خود روا نداشتم. درسته که انسان تا جایی که می تونه باید برنده-برنده با دیگران بازی کنه، ولی اگه کسی از قصد تو رو آزار می ده، چرا تو نگران ناراحت شدن او باشی؟ البته امیدوارم روزی به آن ظرفیتی برسم که هیچ کس یا چیزی نتونه منو ناراحت کنه، ولی تا آن موقع تظاهر به بزرگواری نخواهم کرد.

پاسخ
تهمینه

سلام
راستش وقتی این طوری می نویسید، نگران میشم.با خودم میگم چی شده که شیر غران درون گیس گلابتون بیدار شده!

پاسخ
مینا گلی

اوه چقدر ریزه کاری داره . ممنون که یاد اوری می کنید.
گل

پاسخ
نشاط

واقعا ازینکه اینقدر به خودت و احساساتت بها میدی لذت میبرم قلب
مطمئنم این روزها هم میگذره و بهترینها ، مثل همیشه، سراغت میادقلب

پاسخ
شهناز

آآآآآآفرین به خانم دکتر همه فن حریفم ماچ

پاسخ
فاطمه بهار

نترس گیسو جون...
مطمئن باش تو میتونی...
کمی شاید سخت باشه...
فقط کافیه به خودت اعتماد بنفس داشته باشی و مراقب هم باشی...
ما هم برات دعا میکنیم....
فکر کردن و ترسیدن از بعضی چیزها از خود اون عمل خیلی سخت تره.....اینطور نیس؟!خوشمزه

پاسخ
فاطمه

سلام خانوم دکتر!
پیشنهاد میکنم تیر اندازی رو تجربه کنید.گل

پاسخ
kafshghermezi

سلام
گیس گلابتون با اینکه این نوشته مال یکسال قبله ما هنوز ندیدیم چیزی راجع بهش بنویسی واقعا کلاس رزمی میری؟!

پاسخ
گیس گلابتون

نه بابا! بی خیال!
آن موقع داشتم تمرینات پاکسازی را انجام میدادم. وقتی دیدم 21 روز تمرین چقدر برای خودم عالی است، آن را به صورت ایبوک در اختیار همه گذاشتم.

پاسخ
برچسب ها : 
ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه