مهارت‌های زندگی

مهارت‌های زندگی

برای خانم‌های تحصیل‌کرده

مربی رشد فردی

دکتر آناهیتا چشمه علایی

راهنما


برای باز شدن صفحات بصورت همزمان

کلید ctrl   را پایین نگه داشته

سپس روی لینک کلیک کنید!

ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
آدم‌های شاد و موفق
1395/08/23 13:25

آیا می دانید تفکر سریع و تفکر آهسته چیست؟

ما دو شیوه فکر کردن داریم:

  • 1-تفکر سریع
  • 2-تفکر آهسته

 

با شیوه تفکر سریع، ما بسرعت تصمیم می‌گیریم و عمل می‌کنیم. بسرعت واکنش نشان می‌دهیم و بدون فکر انتخاب می‌کنیم. در واقع در بیشتر ساعات بیداری، ما از تفکر سریع برای پیش بردن زندگی‌مان استفاده می‌کنیم.

 

تمام واکنش‌های سریع ما، تمام کارهایی که از روی عادت انجام می‌دهیم، تمام انتخاب‌های روزمره ما به کمک تفکر سریع انجام می‌شود. مغز ما به گونه‌ای طراحی شده که بتوانیم بسادگی تفکر سریع داشته باشیم.

 

اگر عادتهای خوب و موفق داشته باشیم، ما هر روز بدون هیچ زحمتی مرتب انتخاب‌های خوب و واکنش‌های خوب نشان می‌دهیم و بسرعت موفقیت‌های ریز و درشت بدست می‌آوریم.

 

اگر عادت‌های نامناسب و ناموفقی داشته باشیم، هر روز شکست پشت شکست را تجربه می‌کنیم و نمی‌فهمیم چرا. متوجه نمی‌شویم چرا موقعیت‌های خود را از دست می‌دهیم؟ چرا طرد می‌شویم؟ چرا عصبانی می‌شویم؟ چرا؟ چرا؟ چرا؟

 

ولی در شیوه تفکر آهسته ما روند فکر را عامدانه کند می‌کنیم و از قالبهای همیشگی خارج می‌شویم. از دیدگاهی تازه به قضایا نگاه می‌کنیم. راه حل‌های جدید پیدا می‌کنیم و شیوه‌ای تازه برای انجام کارها پیدا می‌کنیم.

 

اگر ما دست کم روزی نیم ساعت تفکر آهسته داشته باشیم، انسانی خلاق و متفاوت می‌شویم.

 

چگونه تفکر آهسته داشته باشید؟ راه‌های زیادی برای دسترسی به تفکر آهسته وجود دارد:

  • 1-مراقبه کردن
  • 2-نماز خواندن با حضور قلب
  • 3-حضور کامل در لحظه حال و دریافت کردن
  • 4-تماس با طبیعت
  • 5-نوشتن

 

چهار روش اول، شیوه‌های ارتباط برقرار کردن با عالم معنا و خداوند است. هر فردی به روشی که برای روحیه او مناسب‌تر است، یکی را انتخاب می‌کند، ولی روش پنجم یعنی نوشتن ...

 

خداوند در قرآن به قلم قسم خورده است. قدرتی در قلم نهفته که خارج از تصور ماست. از این قدرت استفاده کنید: بنویسید!

 

با قلم و کاغذ بنویسید!

 

اجازه بدهید افکار شما بدون نظم و ترتیب از ذهنتان بیرون بیاید و همهمه ذهنتان به روی کاغذ نقش ببندد.

 

یا سؤالات خوب از خود بپرسید و اجازه بدهید جواب سؤالات از نوک قلمتان جاری شود.

 

یا برنامه رسیدن به اهداف خود را بنویسید.

 

نوشتن با قلم شما را مجموعه اطلاعاتی بالاتر از دانش شما وصل می‌کند.

 

بنویسید!

 

در این سایت چه در مقالات رایگان و چه در انواع محصولات آموزشی، مدام به نوشتن دعوت می‌شوید:

 

  • نوشتن اهداف
  • نوشتن آرزوها
  • نوشتن برنامه‌ها
  • نوشتن افکار منفی
  • نوشتن افتخارات
  • نوشتن سپاسگزاری‌ها
  • نوشتن پیشرفت‌ها
  • نوشتن سؤالات و به راه انداختن توفان فکری
  • نوشتن و نوشتن و نوشتن

 

و خود من که عاشق نوشتن هستم. عاشق غوطه ور شدن در دنیایی بالاتر از دنیای روزمره و مادی...

 

آیا شما می‌نویسید؟

 

سایت گیس گلابتون را مطالعه می‌کنید و هنوز هدفگذاری را بلد نیستید؟ پیشنهاد می‌کنم تمرینات هدفگذاری برای آدمهای باهوش انجام دهید.

 



 

نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

tabasomzendegi

باعرض سلام
چه مطلب جالبی!
این رو هر روز در هنگام فراغت پشت میز کارم انجام خواهم داد
باتشکر...گل

پاسخ
Mina azizi

عالي بود

پاسخ
hovi

سلام گیس گلابتون عزیزم،وااااااای نمیدونین چقدر خوشحال شدم وقتی دیدم میتونم اینجا بنویسم،من سه چهار سالی میشه عضو سایتتون شدم اما نمیدونم چه مشکلی بود که نمیتونستم اینجا بنویسم،الان واقعا خوشحالم.من اینجا واقعا انرژی میگیرم،ببخشید که غیرمرتبط با مطلبتون نوشتم،خیلی خوشحالم.

پاسخ
گیس گلابتون

باعث افتخار من است که اینجا نظر می نویسیدقلب

پاسخ
abedini

آیا راهحلی هم برای کسانی که بیشاز حد فکر می کنند دارید؟؟
دقیقا مشکل من بیش از حد آهسته فکر کردنه،وسطانجام یک کار به کلی روش دیگه که می تونم اون کار رو انجام بدم هم فکر می کنم...گاهی وقت زیادی صرف این موضوع میشه و از تفکر و تصمیم گیری سریعم نمی تونم استفاده کنم..

پاسخ
گیس گلابتون

متشکرم. مطلبی که شما می گویید آهسته فکر کردن نیست، بلکه تشتت افکار و عدم تمرکز و عدم قاطعیت است. آیا شما افسرده و مضطرب هستید؟

پاسخ
abedini

سلام گیسو جانلبخند
ممنون از مطالب این چنینی که خیلی به آدم انگیزه میده...
من مدتیه که مشکلات جسمی و روحی پیدا کردم، روزهایی هست که بدون پیش بینی م حالم خوب نیست، کلافه م یا بیحالم،بنابراین اهدافی که می نویسم مرتب دستخوش مشکلات من می شن...نمی تون مبی هدف باشم و از طرفی هم نمی تونم صبر کنم حالم کاملا خوب بشه و بعد هدف گزاری کنم...موندم چه کنم.امسال به هیچ کدوم از اهدافم نتونستم برسم وبدتر حس سرخوردگی و اضطراب پیدا کردمناراحت

پاسخ
گیس گلابتون

به نظرم شما افسردگی دارید و لازم است به روانشناس مراجعه کنید. البته ممکن است نظر من اشتباه باشد چون شما را نمی شناسم و نظرم را بر اساس نوشته کوتاه شما نوشته ام.

پاسخ
آیریس 66

عالی بودگل

پاسخ
ورود به سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
Here you can buy Louis Vuitton Bags Replica : Top 5 Tips For Designer Handbag Care Handbags are fashion accessories that women cannot do without. Anytime a woman goes out, she almost always carries a handbag or purse the woman's to carry personal items she need like makeup, credit cards, cash, cellular phones, different items. Women always locate it fun to fit their handbags with the outfits potentially they are wearing. A number of handbag styles to select from which makes shopping for handbags a truly fun and exciting experience. A woman should have at least three handbag styles to complement them her outfits and here're the three best handbag styles every single woman should have. Tote: A tote is often a stylish good reputation a carry-all bag, in order to mention be wrongly identified as a cloth shopping designer handbag. Totes are recognized for transporting larger items that would not ordinarily fit best suited handbag, regarding gym clothes, yoga mats, tennis shoes, newspapers, magazines, and pad-type electronic equipments. Totes also are actually excellent travel items since a good deal can be sandwiched in just. A Clutch handbag is really a small, rectangular evening bag that comes without a handle. If people use carried in your hands and is small, providing room as well as the a woman's small personal items. Women would only carry makeup and other little things in the clutch handbag which can either be casual or chic in kind. These handbags are meant in order to use during formal functions as well as in the days or weeks. They are very convenient to carry because in addition to size additionally come regarding elegant blueprints. Secondly, since handbags include many categories, you ought to choose one that a majority of fits you. The categories of handbags that may get choose are clutch, hobo, tote, wristlet, satchel and shoulder tote. Also, you have to that the handbag you decide can accommodate your should receive. Contact the handbag's manufacturer directly to make sure that specific functions. For example, when the handbag looks appealing, however many details are questionable, such as the color, the manufacturer will give you the chance to confirm if they ever released a handbag of that style. It is actually important to try to to your research on what the handbag you have opted should be similar to. If you have any nearby boutique or department store that carries the handbag you want, you should really be visiting of which. Take along a checklist. even perhaps print out the photos throughout the eBay listing to tote around. If you're plus-sized, go plus-sized as well. Forget cute and diminutive. You are not this proportions-wise; why when your handbag be otherwise? A limited tote, even though it's the loveliest designer handbag to ever grace a catalogue, will only make seem like a truck. Work with your size and work with your bag by going for totes which wider than the regular hobo bag. It's also a choice to get bags with short or medium-length ties. On the online market place you get to see regarding designs too as combinations which include the latest any way you like trends. Acquire to compare the products too before ordering. For happen opt for to buy more than one handbag, almost certainly that may never get a gigantic discount from a wholesaler besides free shipping too. personal handbag, fake designer, fashion handbags, lighter handbag
cartier schmuck replica deutschland van cleef replica Bvlgari B.ZERO1 replica fake bvlgari ring bracelet love Cartier replique cartier love ring replica cartier trinity ring replica cartier love bracelet replica cartier love bracelet replica 1:1 juste un clou replica cartier bracelet replica fake chanel shoes replique louboutin replica gucci shoes louis vuitton wallet replica louis vuitton wallet replica replica louis vuitton wallet replica louis vuitton backpack Bolsos Louis Vuitton outlet louis vuitton sling Bag replica dior replica replica louis vuitton luggage louis vuitton backpack replica louis vuitton duffle bag replica louis vuitton Pochette replica replica louis vuitton wallet replica handbags australia Cartier dupe Armband replica louis vuitton Pochette replica louis vuitton replica men fake louis vuitton gürtel replica handbags in usa replica borse louis vuitton louis vuitton neverfull replica replica borse louis vuitton louis vuitton turkei online chanel tasche fake fake louis vuitton backpack chanel shoes replica louis vuitton imitazioni Best Fake Jordan 1 chanel replica chanel replica replica chanel backpack Fendi Peekaboo replica Sac goyard pas cher sac hermes pas cher Sac chanel pas cher chine imitation sac hermes imitazioni louis vuitton louis vuitton hat replica sac dior pas cher chine imitation louis vuitton fake louis vuitton wallet louis vuitton shoes replica louis vuitton wallet replica fake louis vuitton wallet replica louis vuitton m40780 replica louis vuitton wallet