زندگی من مثل همه مردم، مجموعه‌ای از تلخ و شیرین است، ولی من انتخاب کرده‌ام شیرینی‌های زندگی‌ام را با شما سهیم شوم. هرگز خیال ندارم وانمود کنم هیچ مشکلی در زندگی ندارم و یا هیچ عیبی در رفتار و کردارم نیست. من یک آدم معمولی هستم. اگر بتوانم لحظه‌ای در روز، نور شادی و امید را به قلب شما بتابانم، وظیفه‌ام را در این دنیای زیبا انجام داده‌ام. ریختن چرک آب زندگی بر سر خواننده‌ها، کار ناشایستی است. به نظر من نویسنده‌ای هنرمند است که بتواند امید و شادی را به قلب مردم هدیه کند، وگرنه گله و شکایت از زندگی، کار ساده‌ای است.


برای باز شدن صفحات بصورت همزمان

کلید ctrl   را پایین نگه داشته

سپس روی لینک کلیک کنید!

عضویت در سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه
دفترچه خاطرات گیس گلابتون
1390/08/20 00:00

دو عادت خوب برای افزایش خلاقیت

از کتاب "راه هنرمند" نوشته جولیا کامرون، دو تا کار خوب یاد گرفته ام که در طی یک سال اخیر جزو عادات من شده اند:

اولی نوشتن صبگاهی است. صبح به صبح به محض بیدار شدن از خواب، سه صفحه می نویسم. بدون این که فکر کنم که چه می نویسم یا آن را قضاوت و بازنگری کنم. فقط وفقط می نویسم. دیگر هم این نوشته ها را نمی خوانم. نوشتن بدون قضاوت و به ظاهر بی هدف، به کمک می کند تا افکاری را که در سرم گیر افتاده  است، بیرون بریزم. نق نق ها، ایرادگیری ها، نگرانی ها و خشم ها از کله ام خارج می شود و تا چند ساعت سرم خالی است.

دومی گردش بردن خودم است! هفته ای یک بار دو سه ساعت خودم را گردش می برم. یک بار سینما می روم، یک بار کافی شاپ، یک بار در پاساژها می گردم، یک بار در پارک قدم می زنم. برای این گردش ها برنامه می ریزم. با این گردش ها چشم هایم را پر از رنگ می کنم، گوش هایم را پر از آواز زندگی. خوراکی های خوشمزه برای خودم می خرم: پاستیل، آب پرتقال و سیب، شکلات اعلا، آب انار.دست خودم را می گیرم و در شهر می چرخانم.

هر هفته بی تاب این گردش های تک نفره هستم. فقط خودم و من.

نظرات

نظر شما جهت ثبت نظر خود در وب سایت عضو شوید
ستاره سها

عاشقتم لبخند

پاسخ
1

این ولخرجی ها فقط از یک خانوم دکتر برمیاد...

شاد باشی

پاسخ
خانمی

دومی رو از قبل عید شروع کردم خیلی ازش لذت میبرم! فرشته

اولی رو هم خدا بخواد شروع میکنم مغرور

پاسخ
مري

چقدر خوب گلي جون. من برام تنهايي رفتن بيرون سخته.يعني ميرم بيرون گاهي دكتر ارايشگاه يا خريد.اما اصلا از تنها بيرون رفتن لذت نمي برم
چيكار كنم؟

پاسخ
حوری

منم این دو روش رو دوست دارم مخصوصن دومی :) همینکه این ارامشو پیدا می کنم که برای گردش و تفریح نباید همش منتظر پارتنر بود پلک

پاسخ
گلابتون

عالی بود

پاسخ
آنجل

چه روش فوق العاده اي ممنون گيس گلابتون جون

پاسخ
گیس گلابتون

ملیسا ممنونم که ازم طرفداری کردی. ولی نمی خواهم بین افراد اینجا کشمکش باشد. به همین دلیل با تشکرات خیلی زیاد که به من اهمیت می دهی و مرا درک می کنی، کامنت تو را عمومی نمی کنم و برای خودم حفظ می کنم. می بوسمت

پاسخ
سمیه

من هم خودم را گاهی به این گردش ها دعوت می کردم بعد احساس کردم شاید وقت تلف کردن باشد یا فکر کردم بهتر است با دوستانم بروم و دیگر ادامه اش ندادم فکر کنم باید دوباره اغازش کنم

پاسخ
مليسا

قلب آخه راستش حرصم ميگيره بعضي وقتها ماها همش به درامد ادما كار داريم نگاه به زحماتاشون نميكنيم ميدونم خيلي ها از اول پولدار بودن يا از راه خلاف به دست اوردن اما همه اينطور نيستند من رشته تحصيليم انساني بود و حقوق خوندم يه كتاب زيست بيشتر نداشتيم واقعا مغزم بهش قد نميداد حالا فكرشو بكن يه عالمه كتاب پزشكيتعجببعدش بيايي و ادمهاي مريضو خوب كني واقعا كار دشواريه براي همين من عقيده دارم هركسي حتي يه دست فروشم اگه پولدار بشه ايرادي نداره هركسي نميتونه از صب تا شب تو سرما و گرما تو خيابونا بكرده و چيز بفروشه دوستت دارم

پاسخ
سولماز

سینما رفتنو خیلی دوست دارم ولی کسی پایه ام نیست شاید باورت نشه ولی بعضی وقتا میشینم فکر میکنم که تنهایی رفتم واسه خودم کلی خوراکی خوشمزه گرفتمو رفتم سینما . ولی نمیتونم اینکارو بکنم میدونی چرا؟ چون از تنها رفتن میترسم!!!
میشه درمورد ترس هم مطلب بنویسی؟

پاسخ
سولماز

سینما رفتنو خیلی دوست دارم ولی کسی پایه ام نیست شاید باورت نشه ولی بعضی وقتا میشینم فکر میکنم که تنهایی رفتم واسه خودم کلی خوراکی خوشمزه گرفتمو رفتم سینما . ولی نمیتونم اینکارو بکنم میدونی چرا؟ چون از تنها رفتن میترسم!!!
میشه درمورد ترس هم مطلب بنویسی؟

پاسخ
دينا

سلام اناهيتجون منم هرروز اينكاروميكردم حخالا كه شماگفتيدبااطمينان بيشتري مينويسم....دومي روهم يه مدت ميكردم خيلي لذت بخش بود بايد دوبارره شروع كنم..ماچپلکپلکبغل

پاسخ
سولماز

گیس گلابتون جون من آنقدر تنهام که همیشه به گردش تکنفره میرم.فقط گاهی همسرم اگه وقت کنه باهام میاد واین بهترین هدیه برام در یک هفته یا ماهه.موفق باشیچشمک

پاسخ
ریحانه

موافقم با این . من هر ماه حداقل یکبار واسه خودم خرید میکنم . هرچی که خوشم بیاد . گاه باید خرید کرد . گاه باید بیرون رفت حتی اگه کسی همراهت نباشه.چه خبر از آقای همسر؟؟؟؟؟؟؟ خوبید شما. من خیلی وقت پیش خواننده شما بودم.الان میبینم غمگین تر از قبل هستید . غصه بچه داشتن رو میخورید. واقعا به نظرتون بچه ای که تو بدن شما رشد کنه میتونه بچه شما باشه؟ این همه بچه تو ایران هستن که تو نوزادی پدر و مادرشون رو از دست دادن چرا دست به کار نمیشید؟

پاسخ
دوست

سلام اولی رو هرچی دوست داشتم بنویسم یا هر چی به ذهنم میاد

پاسخ
بهناز

جالبه منم وقتی اصفهان هستم این طوری گردش می کنم و میبینم چقدر حالم خوب است .

پاسخ
dibat
http://www.amid83.blogfa.com

من خودم را دوست دارم را از امروز شروع کردم.نوشتن را گاهی که ناراحت هستم انجام می دهم ولی از فرداصبح شروع می کنم.چشمک

پاسخ
ITeng

ایده های خوبی بود انجامشون میدم

پاسخ
ITeng

فقط دو سوال خام دکتر:این نوشته های اول صبح رو فقط مینویسید(اینجوریه که مثل اینکه دارید با کسی درددل میکنید) یااینکه راه حل واینجور چیزها هم مینویسید؟وحدوداچند دقیقه به این کار اختصاص میدید؟
با سپاس فراوانلبخند

پاسخ
گیس گلابتون

فقط می نویسم. مثل غرغر کردن و نق نق زدنه! خیلی حال میده. ذهنم تا چند ساعت آرام میشه

پاسخ
mahdokht1978

خيلي خوبه كه هستي گلابتون جون . ممنون از بودنت

پاسخ
دوره آموزشی رایگان: ویژه خانمهای مجرد
عضویت در سایت گیس گلابتون
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ثبت نام در سامانه