نوجوان شاد و موفق

  • نوجوانی دوره دشواری است. قبول دارید؟

    نوجوانی دوره دشواری است. قبول دارید؟

    من نمی‌دانستم نوجوانان هم این سایت را می‌خوانند. وقتی از من خواستید برای شما نوجوانان هم بنویسم کلی ذوق کردم. من حرف‌های زیادی برای شما عزیزان دل دارم که می‌خواهم دور چشم والدینتان به شما بگویم. کلی حرف و درد و درددل. چرا؟ زیرا من نوجوانی دشواری داشتم.

  • نوجوانی من چگونه گذشت؟

    نوجوانی من چگونه گذشت؟

    شروع نوجوانی من همزمان با انقلاب بود. پس از انقلاب یکباره دنیای اطراف ما زیر و رو شد. ارزش‌ها به ضد ارزش تبدیل شد، آدم‌های کله گنده که تا چند روز قبل ما از معاشرت با آن‌ها احساس افتخار می‌کردیم از کار بر کنار شدند. آن‌ها از کشور فرار کردند یا به جوخه اعدام سپرده شدند، هر روز روزنامه‌ها پر از عکس‌های جنازه‌های تیرباران شده بود .

  • همین امروز کتاب افتخار خود را بسازید!

    همین امروز کتاب افتخار خود را بسازید!

    وقتی نوجوان بودم، قبل از خوابیدن، تمام روز خودم را مرور می‌کردم و گندهایی را که زده بودم به خاطر می‌آوردم و بابت آن‌ها خودم را بشدت سرزنش می‌کردم. از شرم و خجالت به خودم می‌پیچیدم و نمی‌دانستم از دست خودم به کجا فرار کنم. مدام به خودم می‌گفتم: «تو نمی‌توانی هیچ کار ساده‌ای را درست انجام بدهی!»

  • نوجوانان! برای ورود به دنیای واقعی آماده شوید!

    نوجوانان! برای ورود به دنیای واقعی آماده شوید!

    برای شما هم اتفاق افتاده است که آهنگی را بشنوید، عطری را ببویید و یا فیلمی را ببینید و وقتی که تمام می‌شود در دلتان بگویید که ای کاش فلان سال وقتی که بیست ساله بودم آن را می‌دیدم ؟

    نوشته خانم دکتر افسانه کامران

  • مهارت‌های زندگی چیست؟

    مهارت‌های زندگی چیست؟

    سازمان بهداشت جهانی WHO اعلام کرده برای داشتن سلامت روحی لازم است ما به ده مهارت مهم مجهز باشیم: مهارت‌های دهگانه زندگی

  • مهارت اول زندگی: خودآگاهی

    مهارت اول زندگی: خودآگاهی

    اولین مهارت زندگی که لازم است به آن مسلط باشید، «خودآگاهی» است . به زبان ساده یعنی باید نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید .



  • مهارت دوم زندگی: ارتباط موثر

    مهارت دوم  زندگی: ارتباط موثر

    نوجوانان عزیز و دوست داشتنی
    مطمئن هستم در مورد مهارت اول یعنی خودآگاهی کار کرده‌اید. بنابراین در حال حاضر شما چنین شرایطی دارید:

  • مهارت سوم زندگی: همدلی

    مهارت سوم زندگی: همدلی

    اگر بدانید این مهارت چقدر مهم است. اگر این مهارت را در خود بوجود بیاورید، مردم عاشقانه شما را دوست خواهند داشت و روابط شما کم تنش و آرام می‌شود. متاسفانه این مهارت در میان ایرانی‌ها بسیار کم است. متاسفانه ...

  • شش میلیون دلار هدیه گیس گلابتون به شما

    شش میلیون دلار هدیه گیس گلابتون به شما

    یکی از سوالاتی که مرتب از طرف نوجوانان و حتی جوانان از من پرسیده می‌شود این است:
    شما می گویید قدر زندگی‌ات را بدان و آن را هدر نده، لطفاً بنویسید چگونه از لحظه به لحظه زندگی خود استفاده کنیم؟


  • میدونید شایعترین سوال نوجوانان در این سایت چیه؟

    میدونید شایعترین سوال نوجوانان در این سایت چیه؟

    وقتی کتاب‌های راهنمای نوجوان غربی را می‌خوانید، بزرگ‌ترین مسائل و مشکلات آن‌ها این است:

    • چطوری دوست دختر پیدا کنم؟
    • چطوری دوست پسر پیدا کنم؟

  • چگونه با والدین پرخاشگر خود رفتار کنید؟

    چگونه با والدین پرخاشگر خود رفتار کنید؟

    پدرم (یا مادرم و یا هر دو) با من بدرفتاری می‌کنند. به من فحش می‌دهند. مرا بشدت تحقیر می‌کنند. سر من داد می‌زنند.

    من در چنین خانواده ای چطوری اعتماد به نفسم را حفظ کنم؟
    من چطوری با والدین پرخاشگر و بدرفتارم کنار بیایم؟

  • سه عبارت جادویی!

    سه عبارت جادویی!

    نوجوانان عزیز، باور کنیدتفاوت آدم‌های موفق و ناموفق خیلی زیاد نیست. آدم‌های موفق به جزئیات اهمیت می‌دهند. آدم‌های ناموفق به جزئیات اهمیتی نمی‌دهند. آدم‌های موفق همین جزئیات کوچک را هر روز و بدون وقفه انجام می‌دهند. آدم‌های ناموفق خیر. کدام جزئیات؟ الان عرض میکنم...

  • تعریف دقیق و فهرست مهارت‌های زندگی

    تعریف دقیق و فهرست مهارت‌های زندگی

    سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده هر انسانی لازم است ده مهارت اصلی زندگی را داشته باشد تا از نظر روحی سالم باشد. سازمان بهداشت جهانی، مهارت‌های زندگی را اینگونه تعریف می‌کند:

  • مهارت چهارم: مهارت‌های بین فردی

    مهارت چهارم: مهارت‌های بین فردی

    نوجوانی دوره حساسی است. نوجوانی مرحله بین کودکی و بزرگسالی است. بعلاوه در این دوره شما کم کم علاوه بر پدر و مادر و خانواده‌تان، با سایرین دوست می‌شوید. تاثیری که دوستان در دوره نوجوانی روی شما می‌گذارند، انکارناپذیر است. بنابراین یکی از مهارتهایی که لازم است در دوران نوجوانی یاد بگیرید، مهارت‌های بین فردی است.

  • چگونه برای کنکور آماده شوید؟

    چگونه برای کنکور آماده شوید؟

    آخر این هفته امتحان کنکور برگراز می‌شود. وای که چقدر از این امتحان عریض و طویل بدم می‌آید. سال 1365 امتحان کنکور دادم. دانشگاه‌ها که بعد از انقلاب فرهنگی، چندین سال تعطیل بودند، بالاخره باز شده بودند. من ترسان و لرزان داشتم برای کنکور آماده می‌شدم. آن زمان (سی سال پیش) کلاس کنکور بود، ولی ما آن را جدی نمی‌گرفتیم.

  • مهارت پنجم: مهارت تفکر خلاق

    مهارت پنجم: مهارت تفکر خلاق

    هر یک از ما در طول روز با مسائل و مشکلاتی روبرو می‌شویم که باید برای مقابله با آنها تصمیم بگیریم. تصمیم گیری یعنی پیدا کردن راه حل‌های مناسب برای مشکلات. برای این که بتوانیم راه حل‌های خوبی پیدا کنیم لازم است بتوانیم:

  • آیین دانشجو بودن

    آیین دانشجو بودن

    امسال یکی از کارمندان جوانم وارد دانشگاه شد. انشاالله موفق باشد. دلم می‌خواست موقع خداحافظی از من بپرسد: "آیا برای ورود به دانشگاه توصیه‌ای پیشنهادی دارید؟" او نپرسید. من هم زبانم را گاز گرفتم و او را با پند و اندرز بمباران نکردم. ولی این حرفها سر دلم مانده است. آن‌ها را می‌نویسم شاید برای تازه دانشجویی مفید باشد.

  • شیک غذا بخورید!

    شیک غذا بخورید!

    بعضی‌ها لباس‌های گران به تن دارند، سوار ماشین‌های آن چنانی می‌شوند، بعد موقع غذا خوردن که می‌رسد، انگشت مبارکشان را وسط ساندویچ فرو می‌برند و میان سس غلیظ، بالا و پایین می‌برند تا یک دانه خیارشور پیدا کنند و دور بریزند. بعد چنان حریصانه ساندویچ را گاز می‌زنند که تمام سس روی چک و چانه‌شان راه می افتد...

  • چگونه عذرخواهی کنید؟- سه مرحله اصلی

    چگونه عذرخواهی کنید؟- سه مرحله اصلی

    همه ما مرتکب اشتباه شده‌ایم. گاهی اوقات ندانسته قلبی را شکسته‌ایم، چشمی را گریان کرده‌ایم و گاهی از روی ندانم کاری به دیگران صدمه زده‌ایم. بعضی مردم آگاهانه دیگران را می‌چزانند. در مورد این هیولاها نمی‌نویسم، چون آزارگرانی که از اذیت کردن دیگران لذت می‌برند، . هیولا و دستیار شیطانند. من در مورد خودمان حرف می‌زنیم، آدم‌هایی که دوست داریم خوب باشیم و خوب رفتار کنیم.